试验一 大强度运动后血乳酸变化.ppt

[血乳酸简介] 安静及不同运动时血乳酸值：乳酸是糖酵解代谢的产物，正常人安静时血乳酸浓度保持在l一2mM，运动时血乳酸的变化与所动用的能量系统有关。以磷酸原系统供能为主的运动．血乳酸一般不超过4mM；以糖酵解系统供能为主的运动，血乳酸可达15 mM以上；而以有氧氧化系统供能为主的运动．血乳酸在4mM左右。 ;血乳酸测定在运动机能监测与评价中的作用：在训练时可通过测血乳酸峰值的变化掌握运动强度以及运动员代谢能力的变化。一定范围内，血乳酸值与运动强度呈正相关，在以糖酵解供能为主的运动，运动后血乳酸所达到的峰值越高表明糖酵解供能能力越好。 ;不同运动后血乳酸测定时间 （1）安静时应在早晨起床前安静时采样； （2）运动后血乳酸测定应根据不同运动项目而定． ①一般运动强度较低的运动在运动后20 s左右取样； ②中等强度运???在1—6min取样； ③大强度运动在3—12min取样。在实际测试时，可多选几次采血时间(如1、3、5、……分钟)间隔采样。;[实验目的] 1、学会Lactate-scout便携式乳酸盐分析仪测定血乳酸的方法 2、掌握血乳酸的运动生物化学评定方法及意义;[实验操作] 1、安静状态下血乳酸的测定 取受试者安静时手指末梢血测定乳酸基础值。;2、1分钟最大强度运动后血乳酸的测定 （1）受试者在Monark-894功率自行车上进行适当准备活动； （2）撤去负荷,令受试者空蹬至90r/min,随后在2-3秒内加上7.5%体重的负荷,并同时发出“开始”口令,进行蹬骑； （3）受试者尽全力快速蹬骑60秒。测试过程中不断给予大声口头鼓励。 （4）蹬车结束后,取受试者运动后3、5、7分钟时手指末梢血测定血乳酸。;[实验结果纪录];[实验结果分析] 结合受试者试验前后血乳酸水平的变化分析血乳酸指标在评价运动强度及机体的无氧糖酵解代谢能力中的作用。