- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
;提纲;为什么强调吃动平衡;关键推荐;推荐1:各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重;如何判断体重;中国居民超重和肥胖变化趋势(2002-2012);如何保持健康体重;关键推荐2:食不过量,控制总能量摄入,保持能量平衡;每天需要吃多少食物;如何做到食不过量;关键推荐3:坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;主动身体活动最好每天6000步;运动强度的判断;关键推荐3: 主动身体活动最好每天6000步;运动多样化;关键推荐4:减少久坐时间,每小时起来动一动;我国成人体育锻炼情况;运动对健康的益处;单击添加您的公司信息
(联系方式及落款)
文档评论(0)