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- 2019-08-07 发布于江苏
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* 做更好的自己 学习目标 1、怎么样接纳自己? 2、怎么样欣赏自己? 3、怎么样做更好的自己? 4、怎样激发自己的潜能? 运用的你经验:晓蓉的累 1、晓蓉为什么会觉得“累”?她“累”在哪里? 2、你是否有过类似经历?说说你当时的感受和处理方法。 要求:用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点,用客观中肯的语言评价自己的缺陷或不足。 接纳 欣赏 不完美 (缺点) 优点 自信 包容 完美的图画并不美 一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意,因为画出的美女不是眉毛、就是眼睛,要不就是鼻子不是那么完美。他感叹,唉,难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗?突然,他想出了一个主意,把每幅画 中不同女子脸上最美的部分组合在一起,不就是最完美的图画了吗??????? 于是他按照这个思路组成了一幅画,却发现当每个部分都来自完美的时候,整个的图画却失去了生气,给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。 随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象会越来越清晰 1、怎么样接纳自己①② ①接纳自己,需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。 探究与分享 每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰 有些不完美
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