第十次：复习杀球上网；学习反拍发球；学习打平球.PPTVIP

第十次：复习杀球上网；学习反拍发球；学习打平球 主要内容：使学生掌握反拍发球技术和打平球动作。 教学过程 开始部分：1.?整队清点人数 2.?介绍本次课内容 3.?提出要求，安排见习生 准备部分： 一、围绕羽毛球场慢跑2圈 二、徒手操 1.????? 头部运动 2.????? 扩胸运动 3.????? 肩、肘关节运动 4.????? 体转运动 5.????? 腹背运动 6.????? 压腿运动 7.????? 膝关节运动 8.????? 手腕、脚踝运动 基本部分 一、复习杀球上网 ? 重点解决串联技术环节中的上网处理网前球技术。 ? 二、学习反拍发球 反拍发球可发出网前球和平高球。击球时采用反手握拍，握拍要放松，上臂动作要小，主要靠前臂带动手腕向前“切送”。用力要轻，拍面角度要控制好，以使发出的球尽量贴网而过并落在前发球线附近。 ? 三、学习打平球 平击球是一种对攻技术，由于来球快，弧线平，因而回击速度也快。 平击球分正、反手击球、半蹲式中场击球两种。 1.????? 正反手平击球 ：站位于场地中心，两脚左右开立，面对球网，两膝微屈持拍于体前。击球时依靠前臂和手腕的闪动发力，正手平击球多用食指的力量，反手多用拇指的力量。 2. 半蹲式中场平击球 ：此技术主要用于双打比赛。击球时，看准来球，迅速取半蹲姿势，同时举拍在正面或右肩上方或头顶等位置