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- 2019-08-07 发布于江苏
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* 拥有健康并非拥有一切, 失去健康却会失去一切。 健康,是生命活力的源泉,是幸福人生最基本的依托。树立正确的健康观念,培养健康的生活方式,能让我们健康地成长。 5.3 健康地生活 主题词:健康 生活方式 ——长生不老,长命百岁。 ——长寿究竟有多长? 科学预测: 哺乳动物的寿命:生长期的 5—7倍 人类的寿命:100-175岁 公认 120岁 实际现状: 平均寿命—70岁 40多岁得大病,50、60就蒸发 —提前发病、提前残废、提前死亡为哪桩? 每天,在一些知名医院的门口,都有无数这样等待的身影,他们通宵达旦,彻夜未眠,在冰凉的地板上坚守的目的,只有一个,就是为了那张可以与医生见面的通行证。 庞大的医疗费 经济来源中断 家人沉重负担 身心巨大痛苦 一生努力归零 健康绝对不是一个人的事 对自己 幸福的基础 对家庭 一份责任 对社会 贡献 一、正确的健康观念 议一议 有人说没病没灾就是健康”。你同意他的观点吗? 试问一下自己: 你根据什么标准来评价自己的健康状况? 讨论: 他们健康吗?为什么? 小A经常生病 老B常常心情郁闷 小C害怕和人相处 1、什么是健康? 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 健康的三个层次: 躯体健康 又称精神健康,指人的心理处于完好状态
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