（2016年秋季版）七年级道德与法治下册 第七单元 乐观坚强 7.1 调控情绪 第2框学会调控情绪讲义 粤教版.pptVIP

主人公应该怎样看待数学成绩下降的事？ 认识到成绩有波动也是正常的，分析自己成绩下降的原因，弥补不足，继续努力。 （1）冷静客观地看待问题。 如果我们在不良情绪发生时保持冷静和客观，分析事件发生的原因，找到解决问题的方法，就能从不良情绪中脱离出来。 （2）学会换位思考。 * 2017年3月9日上午，渭南职业技术学院大二学生崔某某在宿舍内上吊身亡。崔某某今年22岁，据老师和同学反映，崔某某平时有点抑郁。前不久还接受过心理咨询老师的心理疏导。 从有关部门举办的精神卫生健康讲座中获悉，目前，在我国１７岁以下儿童青少年中，至少有３０００万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。 二、学会调控情绪 1、情绪的影响 一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲。 第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却花了很长的时间也没背好。 科学实验表明： 情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。 情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。 恐惧、焦虑，遇到难题，头脑一片空白。 欣喜、镇定，难题迎刃而解。 期中考试 （1）漫画中体现了哪几种情绪？ （2）漫画中的情绪分别产生了怎样的作用和结果？ 考试成绩不理想。 考试成绩理想。 当处于积极的