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宝宝辅食计划 辅食添加时间 世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食（旧规定是4个月），因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。　　如果真的要早些添加，最早也要等到宝宝满17周。 宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且 这个时候的宝宝各方面都已发育成熟， 逐渐可以应对各种变化的辅食。 如何添加 　　辅食，就是说是宝宝的辅助食品，6个月到一岁之间，宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄取，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。? 　　1.添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映。 　　2.第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝。 　　3.最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的情况下试着加辅食。 　　4.喂宝宝时宝宝一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着宝宝。 　　 最安全的早期添加食品： 米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。 为了宝宝的健康和减少过敏，以下几种食物开始时不要给宝