决策与行动课件.PPT

一份悲催的简历主要包含以下的要素 有一个封皮； 有一个华丽的封皮； 有一个很难扯下来的华丽的封皮； 不是针对这个职位写的； 超过一页半A4纸； 字号小于等于5号； 行间距小于等于单倍行距。 悲催的主要原因是…… HR在招聘时段真的很忙，他在邮箱里根本没注意到你的邮件； 他也许只有15秒来看简历； 15秒钟内，他来不及下载你放在附件里的简历； 在这15秒内，他没把封皮撕下来； 15秒钟内，还没看出你要干嘛； 15秒钟内，还没看出你要求哪个职位； 15秒钟内，没有见你一面的冲动。 雇主们在每份简历上所花的平均时间为15秒； 每245份简历中有1份获得面试机会； 有的大公司每年会收到超过100000份简历； 雇主们在报纸上登出一个招聘职位，通常会收到200份左右的简历； 在所有简历中约有85%-95%最终的结局都是被扔进了垃圾桶。 一些关于简历的数字 简历是__________的工具，是一种个人广告，用来展示你的工作技能以及它们对于未来雇主的价值。 简历的目的是____________________。 自我推销 帮助你获得面试机会 关于简历 格式 空白和大小 字体大小 使用字体效果 标题 长度 内容 目标 简明扼要的语言 实在具体的技能陈述 相关经验 成就展示 简历评估要点 注意自己的个性 实习经历 * * * * * 反馈—应用—预防 * * * * 第五讲 决策与行动 什么是决策？ 决策是根据所获信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。 ——《咨询词典》 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。 ——《生涯心理辅导》 人的一生都在做决定，而决定是一门放弃的艺术 Decide means de-cide 抉择 之道是去 有害 请回想高考成绩出来后你所作的决定，并按以下几部分予以描述并记录在纸上记录： 目标或当时的情境 你所有的选择 你的决策方式 你作出的选择 对结果的评估 你将如何描述自己在上述事件 中的决策风格？ 反思个人的决策风格 痛苦挣扎型（Agonizing）：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。（“我就是拿不定主意。”） 冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。” ） 拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先考研。”） 常见的决策风格 直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量。”） 宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。（ “我这个人永远也不会走运。”） 从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划，而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好。” ） 瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”） 常见的决策风格 确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。 确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。 收集相关信息 评估信息，按评估结果对所有选择进行排列 作出选择 行动 对决定及其后果进行评估 理智型（信息型）决策 已知 未知 环 境 已知 未知 自 己 决策模式四分类 痛苦挣扎、瘫痪、拖延 直觉、冲动 宿命、从众、随大流 理智、冷静 直觉型 信息型 依赖型 困惑型 一旦下了决定就不能再改变 每个人终身只能有一个适合的职业 不能做出决定，说明自己不够成熟 我会按照家人或者老师的期待去做出决策 生涯决策中的不合理信念 只要有兴趣，我就一定能成功 我的决策必须是十全十美的 世界变化太快，“计划未来”没有意义 工作是实现自我的唯一途径 身为男人/女人，我应该做…… 生涯决策中的不合理信念 性别 一般经济状况 家庭背景、种族 机遇 朋友 婚姻 一般的学习和教育 后天习得的特殊技能 生理特征 认知或特殊天赋能力 气质和个性 兴趣和价值观 职业选择的12大因素 小周的困惑 小周今年大三，眼看就要进入毕业季，他开始犹豫起来：如果选择考研，那他就得赶紧进入复习状态；如果选择工作，他就得在暑假赶紧找一家实习单位。可是，对他来讲，两个选择好像都可以，没有什么明显的倾向，他该如何做决定呢？ 决策平衡单的四个主题： 自我物质得失（+/-） 他人物质得失（+/-） 自我精神得失（+/-） 他人精神得失（+/-） 决策平衡单在决策中的应用 * 决策平衡单 　选项 考虑因素 权重 1－5 生涯选项一：工作 　+5 － -5 生涯选项二：读研 　　 +5 － -5 个人物质得失 　个人收入 　健康状况 　休闲时间 　未来发