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桑拿浴服务基本知识 Contents Page 目录页 一、桑拿浴概述 二、桑拿浴的功效与益处 三、桑拿浴的分类 四、桑拿浴的衍生项目 五、桑拿浴的设备设施 六、桑拿洗浴的注意事项 七、桑拿洗术语中英文对照 Transition Page 过渡页 桑拿浴概述 桑拿浴概述 桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。 Transition Page 过渡页 桑拿浴的功效和益处 1、对于皮肤来说由于蒸桑拿的过程中皮肤的毛细血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到很大的改善; 2、可以降低压力，彻底放松疲劳、紧张的肌肉、神经; 3、80℃左右的高温可帮助汗液排泄，杀死皮肤表面的细菌，更有助于排出体内的废物、毒素，使皮肤里各种组织获得更多的营养; 4、充分改善人体微循环，促进新陈代谢加快; 5、可以使你的肌肤非常柔软，肤质更光滑、美丽; 6、可燃烧多余的脂肪，令爱美的女士达到减肥的效果; 保健作用 治疗作用 桑拿兼有治疗疾病的作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节; 桑拿浴针对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用; Transition Page 过渡页 桑拿浴的分类 Dry Sauna 干桑拿（芬兰浴） 依墙有三层木阶榻，低处和最高处温差很大，孩子。老人和体弱者一般坐在中下层，身体好的人大都愿意往高处坐，这样更加富有刺激性.木榻是用多孔。透气、散热好的白杨木制成，虽然墙上的温度计显示着室温已接近90度，但坐在上面并没有感到特别烫。在木榻的前方，是一个堆满石块的炉子，这些石块多含矿物质，不仅耐高温，而且还能保存大量热能.两三个小时前主人就开始用桦木烧火，将石头烤得滚烫，此时，可以闻到空气中弥漫着桦木燃烧后的清香气味，这就是芬兰人最喜爱的烟萨乌那。 现今的土耳其浴室传承了土耳其的古老工艺并配合现代技术，使用电力或者其他现代科技方式加热中央的大理石。水色盛开已经很轻松的做到了这一点。用这种方法加热产生的蒸汽更容易让浴室内温度、湿度达到适合人体的标准，可以达到美容、减肥、改善睡眠、调节人体神经及内分泌系统的功能，有利于人体振奋精神，消除疲劳和损伤组织的修复。 湿桑拿（土耳其浴） Turkish bath Transition Page 过渡页 桑拿浴的衍生项目 在浴池或者浴缸等小型设备里面制造涌浪,人泡在里面会有被波浪冲击的感觉,名字故而得来。 在38－40度的热水中，不同功能的直射式、脉冲式，旋转式水力喷嘴，使浴者在毛细血管充分扩张的同时，可享受充分的放松。 冲浪浴 淋浴房在花洒、淋浴屏功能的丰富之下逐渐显现出了其更多的优势所在。花洒使普通的出水方式有了改变，从单股水流、按摩水流到喷洒型水流给沐浴的你我不同的畅快感受。 蒸汽喷淋花洒浴 光波浴又称红外线桑拿浴，是继传统的桑拿浴之后，出现的一种新的洗浴方式。 光波浴是利用经外线发生器发出的红外光照射人体，与人体内的红外线发生共振，产生内热，使人体在40C的环境温度下大量出汗，使之与“干桑拿”有相同的效果。 光波浴 再生浴 为大部分不喜欢高温的客人准备，分为：低温再生浴和高温再生浴。低温再生浴温度为37到39度，高温为55到65度 Transition Page 过渡页 桑拿浴的设施设备 桑拿房 桑拿房采取密闭形式，进口桑拿房采用经高温处理的白松制作，采用隔断棉保温。白松纹理直，木质紧密，易干燥，但价格较高。国产桑拿房一般用杉木制作。杉木纹理直，韧而耐久，易加工，价格适中。桑拿房可根据需要作随意大小不规则的设计。家用桑拿房容纳两三人就可以了，房内架铺一连体设计的木床，可躺可坐。桑拿房的主要配件有，桑拿炉、桑拿灯、火山石、木桶勺子、温度计、计时器等等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建不需要有预先的要求，而且可拆除，很方便的搬运到另一个地方安放。 音响设备是由音源(音乐播放设备、拾音设备即话筒)、控制设备(模拟或数字调音台)、音频处理器(以前都是用效果器、均衡器、压限器、分频器、信号分配器、延时器等周边设备，现在还有集成以上各功能的的数字式系统控制器)、功率放大器(功放)、音箱组成。 专业音响设备 桑拿石和桑拿炉 桑拿木桶和木勺 桑拿石现在市场上以岩石和火山石两种居多,火山石相对于岩石寿命会更长一些,不仅能够经受住急速的加热和冷却而且能够存储大量的热量,是桑拿房最理想的桑拿石。 火山石 (俗称浮石或多孔玄武岩)是一种功能型环保材料，是火山爆发后由火山玻璃、矿物与气泡形成的