如何缓解孕期不适症状---孙军英.pptVIP

 ·消化系统症状及处理 ·阴道流血 ·便秘及痔疮 ·白带异常 ·腰背痛 ·下肢不适 ·仰卧位低血压 ·口腔问题 ·贫血 ·皮肤瘙痒 ·失眠 ·尿频 ·孕期用药 一、消化系统症状及处理 症状：妊娠早期出现轻度恶心、呕吐、食欲不振等症状，常在怀孕12周左右自愈。 ·处理方法：①注意情志调节，可通过听音乐、散步、与家人聊天等放松和转移孕妇的注意力。 ②饮食随孕妇需求而便，不必硬性规定，易清淡、易消化；应经常变换花样促进食欲，少吃多餐。 ③注意防寒保暖，预防外感，保持大便通畅，避免噪音和各种不良刺激以防加重呕吐。 ④将鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克混匀，煮沸温热服，每日2次。 二、便秘及痔疮 1、便秘 症状：肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，增大的子宫及胎先露部对肠道下段压迫所致。 处理方法：清晨饮白开水、多吃易消化的含有纤维素的新鲜蔬菜和水果，适当活动，按时排便。  2、痔疮 症状：由于增大子宫或便秘使痔静脉回流受阻，引起直肠静脉压升高所致。痔静脉曲张可在妊娠间首次出现，也可使已有的痔疮