话说心理健康.PPTX

话说“心理健康”;“健康不仅仅是无疾病或不虚弱，它是指一个人在生理、心理和社会???方面都处于一种完全安宁的状态。” 世界卫生组织，1999;亚健康：即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。 ;亚健康状态症状;生理疾病的影响因素;心身疾病---由心理因素为主要诱因而 引起的躯体疾病。;压力的本质;;改 变一名残疾人对人生的感悟;认识自己;你眼中的世界;您看见自己的有色眼镜了吗？;如何应对心理困扰;;寻求支持：社会支持与死亡率;遇到问题找人倾诉 主动建构自己的社会支持系统 开放、大度 一个好朋友胜过一个好医生;习得性无助 屡遭失败，并将其归因为能力，最终产生无能为力，失败无法避免的观念;健康快乐的秘诀;;对自己：学会自得其乐;对社会：享受自我幸福;;幸福感小贴士;愿幸福感随时随地陪伴着我们！ 谢谢各???聆听！