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模板来自于 / * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 可编辑 可编辑 健康生活 从齿开始 主讲人:林佳妮 上海迪蔻医疗美容牙科 如何选择牙刷 1 如何选择牙膏 2 正确的刷牙方法 3 关于洗牙 4 Contents 目 录 大家日常是如何选择牙刷的呢? 牙刷的选择 牙刷的刷头应大小合适,以便在口腔内(特别是口腔后部)转动自如,根据不同的年龄选择牙刷柄的长度。 刷毛硬软度要适宜。太硬容易损伤牙及牙龈,太软又难以起到清洁的作用。一般人采用中度硬的刷毛,儿童、老年人、牙周病患者宜选用刷毛较软的牙刷。刷毛末端经磨毛处理成圆钝形,减少了对牙及牙龈的损伤。 牙膏该如何选择呢? 牙膏的成分 摩擦剂:碳酸钙、磷酸氢钙(摩擦力) 湿润剂:湿润剂可防止牙膏在软管中固化变硬,并使膏体具有光泽等效能 表面活性剂:表面活性剂有洁净、发泡能力,使牙膏在口腔迅速扩散,并使香气易于透发。 香料、甜味剂:牙膏用香料主要是薄荷,它能给刷牙带来凉爽感。此外,还可使用水果类香料和绿茶味等。 其它特殊成分构成:氟化物、三七、亚锡氟、洗必泰等。 刷牙的频率及时间 牙菌斑在被去除后可不断在牙面重新形成。一般清洁并抛光牙面后1-6小时菌斑可重建,因此,至少每天要刷2次牙,每次3分钟。 目前,我们提倡较多的是“水平短距离颤动刷牙法”(即巴斯法)。这种刷牙方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面,对准牙菌斑最易附着的区域,短距离水平颤动,便可有效清除牙菌斑。 什么是科学的刷牙方法? 刷上下前牙唇侧上牙由上往下刷,下牙由下往上刷将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,来回轻拉,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上拂刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。 刷上下前腭侧竖起牙刷。利用牙刷前端的刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。 刷上下后牙 上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,因为横刷容易引起楔状缺损。 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 刷牙齿咬合面平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面。特别要注意最后一颗牙齿的合面。 此外刷牙顺序也很重要! 固定刷牙顺序确保刷到每个牙。 轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。 牙刷的保养与更换 每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并刷干,将刷毛直立向上置于通风处干燥。 牙刷使用时间长了,会发生刷毛弯曲蓬乱,减弱了清洁能力。因此,一把牙刷的使用周期一般不超过3个月。 图一,健康的牙周 图三,当牙菌斑和牙结石累计到一定程度时,牙龈开始变得红肿 图二,牙面上滋生牙菌斑和牙结石 图四,牙菌斑和牙结石没有被及时的清除,牙龈进一步的红肿,同时伴有牙龈出血 图六,这时我们每天刷牙不能达到彻底的清除牙菌斑和牙结石的效果,尤其是牙龈以下的部分,牙刷无法触及 图五,此时在牙龈以下也同样存在着坚硬的牙结石,这些牙结石开始刺激牙槽骨的吸收 图七,此时患者需要到牙科诊所来洗牙,医生会用超声波将牙面上比较坚硬的牙结石清除掉 图九,牙龈下的牙结石要用手动龈下刮治法清除 图八,超声波靠震动来铲除牙面上坚硬的牙结石 图十,龈下刮治后的牙面及牙根光滑,大大降低了牙周袋内细菌的数量 图十二,,牙结石的堆积导致牙槽骨的吸收,牙槽骨的吸收又会导致牙龈的退缩和牙根的暴露,所以一定要定期洗牙,预防牙龈炎、牙周炎 图十一,洗牙结束后还有一个重要的步骤就是抛光 牙医建议: 坚持正确的刷牙方法 定期进行口腔检查 每年洗牙1至2次 口腔问题早治疗 提 问 答疑 Question and answer Question and answer 祝愿大家笑口常开! THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 可编辑 可编辑 模板来自于 / * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 *
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