利港实验小学三年级学年体育教学计划.doc

利港实验小学三年级学年体育教学计划 三年级学生的生理、心理特点 (一)生理发育的特点： 1、? 三年级学生一般为8—9岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。 2、? 三年级学生安静时脉搏均值比二年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。 3、? 三年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘 4、? 三年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性较大，富弹性，坚固性较差，不易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养。 5、? 三年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，因此，要多安排中、小强度的练习活动，不易安排静力性或爆发性练习。 6、? 三年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。 7、? 三年级学生神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，学生每日平均需睡眠的时间为10小时左右，清醒时间增多，控制和调节自己行为的能力提高较明显。 （二）学生心理发展的特点： 1、三年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。 2、三年级学生注意不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较差，交换练习的时间应控制在20分钟内。 3、三年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。 4、三年级学生的情感容易外露，自制力较差，愿意依靠老师，由老师来评价动作好坏和裁判胜负。 5、男女生在一起活动不受性别的限制，集体意识开始形成，其兴趣由个人活动逐渐转至集体而有组织的活动。特别愿意选择合得来的同学，结成一组练习。 6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，但被批评后的情绪很容易恢复。 ------小学体育田径教学计划 学年 三年级上学期 三年级下学期 教学目标 1跑：掌握前后摆臂技术，跑的轻松，自然，后蹬有力；掌握呼吸节奏。 2 跳 跃：最后一步稍大，滚动落的，蹬摆配合一致。 3 投 掷：蹬、转、挺协调配合，出手成鞭打动作 1跑：掌握原地高抬腿技术，学 会自然站立式起跑，途中跑协调 自然，大腿高抬。 2跳 跃：初步掌握跨越式跳高技术，蹬地有力，摆腿积极。 3投 掷：掌握侧投技术，动作连贯。 教学内容 跑：1 站立式起跑（1） 2???????? 30米通过2—3个障碍物（2 3???????? 途中跑（1） 4???????? 600—800米跑走交替。（2 5???????? 400米跑（2） 跳跃：1跑几步，单脚起跳，用头手触悬挂物（2） 投掷：1单双手推抛实心球（1） 2原地投掷垒（3）*** 3持轻物掷准（1）***校本内容测试 跑：1 站立式起跑（1） 2???????? 30米迎面穿梭接力（1 3???????? 途中跑（2） 4???????? 60米快速跑（2） 5???????? 400米跑（2） 跳跃：1跑几步，单脚起跳，用头手触悬挂物（2） 2立定跳远（2）*** 3跨越式跳高（3）*** 投掷：1单双手推抛实心球（2） 2原地投掷垒（1） 注：***为考核 括号内为授课次数***校本内容测试 ----攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡 教学目标 学会爬竿、悬垂等动作，发展上肢肩带、腹背肌肉力量和柔韧灵敏等身体素质，培养刻苦锻炼的意志品质。 教学内容 1、手脚并用爬直立竿 2、起立接纵叉 3、仰卧起坐*** 1、? 成桥 2、? 仰卧起坐 3、? 斜身引体 4、? 荡秋千 5、? 游戏 注：游戏内容教师根据学生学习动作和掌握情况将不同的动作有机的组合进行巩固与提高。教师也可以自选一些内容进行教学。注：***为考核 ----民族、民间传统体育教学 教学目标 学会多种民间体育游戏，发展思维能力和身体素质，培养独立活动能力和组织纪律性。 教学内容 1、? 跳橡皮筋 2、? 踩高跷 3、? 捕鱼 4、? 踢毽子 5、? 套圈 6、? 穿山洞 7、? 满园春色 8、蜂进巢 ------体育与保健常识 教学目标 了解人体的基本结构、生理常识和《体质健康标准》的意义，初步养成体育健康和讲究卫生的良好习惯。 教学内容 1、? 毛主席爱游泳 2、? 游戏注意事项 3、? 人体的运动系统 4、? 体育锻炼对人体的好处 5、? 准