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　　大学网球高水平运动队工作总结　　时光荏苒已至寒冬腊月，转眼间网球高水平队又跨过了2013年，总结一年来的训练，有收获、有不足、有成功、有失败、有喜悦、有伤感，更有进步。　　总结如下，以求提高。　　一、队伍建设　　1队伍重组继续坚持队伍稳中有变、变中有稳的管理，采取优胜劣汰的竞赛模式。　　以队内循环赛决定队员去留。　　2013年我校招生网球高水平运动员9名，其中男队员2名、女队员7名，经过国庆节期间队内循环赛留队5名，其它队员以普通生身份在各学院学习，并为我校阳光体育活动做出贡献。　　需要指出的是2011级队员刘畅、陈家磊因伤病暂时离开队伍；刘泽华因潜力、心态等方面原因退出队伍；2012级队员李茜经过一年的伤病修养，重新打进队伍。　　重组后的队员名单共13名2011级---刘东亮、吴敌、王梓。　　2012级-----邢占、祁悦、许冰、李靥、李茜。　　2013级-----白建超、王奕臻、王丽双、王海慈、刘浩。　　新的血液必将使队伍充满活力，但也必然冲击老队员，优胜劣汰的管理模式时刻提醒队员保持前行的危机感。　　2思想转变相对于过去的两年，队伍思想基本得到了统一，训练环境进一步净化，队员之间基本可以和睦相处，一番融洽的局面得以改变。　　说明队员的思想在发生着不断的变化，大家一心一意的训练目的只有一个提高自身的技能，为了两个永不变更的目标为西北农林科技大学增光、为体育部添彩。　　倾心备战陕西省大学生网球联赛和全国大学生网球锦标赛。　　二、训练方面　　1训练时间继续延续每周训练6次，每次2小时，保证每周不少于1次体能训练。　　2计划安排从队员比赛效果来看，我们的队员在移动中击球以及快速回位的能力还亟待提高。　　本年度的训练计划以基本技术为主，完善队员技术动作的合理、规范性，加强队员底线击球的稳定性及脚部移动的微调能力。　　通过多球移动训练、1打1跑动变线、1打2跑动变线、进攻与防守、前后跑动击球等训练模式大大提高了队员脚下的移动能力。　　同时在体能训练方法上，因人而异，注重队员脚下反应的灵敏性训练，通过反应冲刺、跳绳单摇、双摇、跳障碍、耐力跑等形式加强队员综合能力的提升。　　最终使每个队员做到快速移动到位、在多板数相持、对抗当中抢占先机、打出制胜分。　　3训练模式第一、热身训练慢跑、行进操、绳梯、实心球；第二、基本训练小场对拉、底线直线对拉、斜线对拉、一网一底；第三、跑动训练1点打2点、1打1变线、1打2跑动变线、进攻与防守；第四、多球训练跑动练习、动作修整；第五、计分赛直线计分、斜线计分、全场计分等、第六、发球接发球一发及二发、发球落点、接发球线路、接发球强攻。　　另外，每次训练会根据训练人数及水平做出调整。　　4重点突出、兼顾提高根据队伍的现状、发展及比赛要求，将队伍划分为三类重点队员刘东亮、吴迪、邢占、许冰、李靥，冲击队员祁悦、王梓、王海慈、王丽双，潜力队员白建超、王奕臻、刘浩、李茜。　　重点队员由主教练主抓，主要注重跑动及战术培养，主要在进攻、防守、单打、双打战术方面下功夫；其它队员以动作修整、多球训练为主，努力使他们快速提高来冲击重点队员，期盼他们来日作为队伍的核心力量。　　5加大体能运动量体能训练转变为男队员向大负荷量过渡，主要进行卧推杠铃、快举杠铃、负重转髋等；女队员由小负荷量向中等负荷量过渡，主要进行负重转髋、腿部力量及手臂力量训练。　　保证每节训练课进行小运动量体能训练冲刺、跳绳、折返跑等及每周不少于1次体能训练核心力量、大负荷力量训练及耐力训练，充分利用每年冬训近两个月的时间进行体能储备，为来年的比赛做好准备。　　三、学习方面　　1两手抓、两手都要硬针对高水平队员文化基础相对薄弱的现状，积极要求鼓励队员训练时间外不旷课、不迟到，认真完成学院的课时计划，同时作为运动员要以积极的心态参加训练，尽量将主要文化科目的学习和训练时间错开，做到两不误。　　2考研及保研事宜2011级的网球高水平队员即将面临毕业的境况，积极鼓励有潜力的队员报考我校研究生；同时针对一些竞赛成绩优异的队员考虑对其保研，继续为我校的网球事业做出贡献。　　四、竞赛方面　　1取得的成绩2013年3月参加中银财富杯获得男双冠军；2013年5月份参加陕西省大学生网球联赛，获得男子乙组单打、双打冠军、女子乙组双打冠军、男女团体总分第一名，男子甲组单打亚军、双打亚军的成绩；2013年参加全国大学生网球锦标赛获得男子丙组单打第七名、女子丙组双打第八名。　　值得一提的是本年度的陕网赛，实现了自组建网球高水平队3年内陕西称霸的既定目标。　　2鼓励外出比赛为了使队员积累实战经验，扩展视野，继续鼓励队员外出参加比赛。　　截至2013年年底，队员参加比赛如下3月份《中银财富杯》、4月份《天地源网球公开赛》、9月份《中国龙团体赛西北赛区》、10月份《中国业余网球公开赛-郑州站