实验双手头上向前投掷轻物邹翔.docVIP

PAGE PAGE 4 双手头上向前投掷轻物教学设计 指导思想 本课以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生心理活动为向导，面向全体学生，尊重学生主体地位，以双手头上向前投掷轻物为主教材，通过语言引导，情境设计，示范讲解，辅助教材的合理运用，使学生直观的了解双手头上向前投掷轻物的动作方法，发展学生的上肢力量、腰腹力量，提高身体协调性,培养学生意志品质激发学生对田径运动的兴趣，培养学生在安全环境下进行体育活动的意识，同时在本课中营造一个宽松、愉悦、和谐的氛围，注重学生创新意识，使思与动完美的结合。 教材分析 双手头上向前掷轻物是浙教版水平三——双手上一步向前抛实心球中的内容，是在水平二的基础上进一步优化与提升动作技术技能内容。本课是双手头上向前投掷轻物，主要以餐巾纸为辅助教材，以切合五年级能做满弓的前后距离来强化满弓动作技术，循序渐进，由易到难，让学生在快乐的运动中掌握动作技能技巧，很好的解决了本课的教学重难点。通过学习和练习投掷，培养学生正确的身体姿势，发展学生速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，同时也为今后学习其它的投掷项目奠定基础；为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。 学情分析 五年级的孩子活泼好动，乐于挑战，参与体育活动的积极性高，但也存在羞涩，胆怯的心理。在水平二时，他们已经学习双手向前、向上抛球，以及双手原地从胯下向前抛实心球，学生对双手头上向前投掷轻物动作已具备一定的肢体感受能力，但学生腰腹力量、臂力、协调能力仍较薄弱。因此在本课学习中，通过盒状餐巾纸、场地内的线以及自制器材为媒介，在多个环节的练习中，让学生感知和提高背弓动作，双手伸直，全身协调用力和对投掷轻物的方向控制，激发学生对田径运动产生兴趣，培养学生在安全环境下进行体育活动的意识。 教学流程 队列队形练习--徒手热身活动，传递投掷物--背弓练习，向前掷纸巾--“凑零钱”--掷靶--掷移动靶--盲人印象--评价总结下课 教学重点和难点 重点：满弓动作，手臂伸直 难点：蹬地有力，腰胯发力 六、安全防范 1.教师在课前和课中强调安全意识，在课堂中发现安全问题,及时进行制止,坚持安全第一的上课指导思想。 2.设置与主教材密切相关的热身练习，预防运动损伤的发生。 3.教师加强巡回指导，避免运动事故的发生。 七、单元计划 教学 目标 积极主动参与抛实心球游戏活动。 学会双手向前抛实心球的正确动作，理解加大投掷时实心球的空中距离会 获得更好成绩的道理，体会上下肢协调用力的重要性，培养正确的身体姿 势，提高实心球掷远能力。 增强学生上肢、肩带、腰腹和腿部力量，发展关节的灵活性和身体动作的协 调性。 4.同伴间能相互帮助，严格遵守安全学习纪律。 课 时 数 5 教学 内容 双手上一 步头上向 前抛实心 球。 教学重点与难点 重点：自下而上的用力顺序。 难点：腿、腰、手臂发力的协调、连贯 课时 教学内容 教学目标 教学重点与 难点 教学策略 第 1 课 时 双手头上 向前投掷 轻物 能简要说出双手头上 向前投掷轻物动作方法。 在双手向前投掷的练习 中，练习做到满弓，发展 学生的上肢力量、腰腹力 量，提高身体协调性。 通过练习，使学生乐 于参加课中的各项练习， 激发学生对田径运动的兴 趣，培养学生在安全环境 下进行体育活动的意识。 重点：满弓 动作，手臂 伸直。 难点：蹬地 有力，腰胯 发力。 做好准备活动。 做好辅助练习。 3.“凑零钱”小组合作学习。 4.掷准练习。 第 2 课 时 双手原地 从投后向 前抛实心 球 能知道向前抛实心球不 仅要用手臂力量，还要用 全身力量。 复习巩固自下而上， 全身协调发力、双手原地 从头后向前抛实心球的动 作方法，增强腰腹和上肢 力量。 培养学生团结合作、 客服困难等优良品质，使学生 乐于学习。 重点：超越 器械，快速 用力。 难点：超越 器械时的“ 满弓”和全 身协调用力。 1.做好辅助练习，进行各种举、抛 、传递球的触球练习。 2.进行集体徒手练习。 3.分成男女两组，听口令练习。 4.观察教师示范，集体讨论，寻求 掷远的方法。 5.进行抛掷远处的练习。 第 3 课 时 双手上 一步头 上向前 抛实心 球 乐于参加练习，能知 道上一步向前抛的动作的 意义与作用。 初学学会双手上一步 头上向前抛实心球，增强 腿部、腰腹和上肢的力量。 能安全有序地参加抛 实心球活动。 重点：用力 蹬地、快速 收腹和甩臂。 难点：上步 屈膝制动缓 冲。 1.前抛小篮球比远。 2.教师示范并讲解原地上与上步不 同的抛掷方法，学生观察。 先徒手模仿练习，然后进行前 抛小篮球练习。 4.原地与上步抛掷动