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* 一、接纳与欣赏自己 世界上没有完全相同的两个人,再也没有第二个我。每个人都是独一无二的,我们既要认识到自己的独特,也要欣赏自己的独特。 探究分享 每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。 有些不完美,如_______ ,我能接受,因为_______ 有些不完美,如_______ ,我不能接受,因为______ 接纳自己的全部是不是很难做到?你有没有什么好办法和同学分享? 接受不完美,我会____________________________________ 各抒己见:谈谈你的感受是什么? 你发现哪些人在接纳自己这件事上做的非常好,说出来跟大家分享吧! 小组合作探究: 1.接纳自己,需要接纳自己的全部; 2.接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧 国学大师季羡林老人曾说,每个人都争取一个完满的人生。然而自古及今百分之百完满的人生是没有的。 季羡林觉得,岁月无尽,生命有终,不完美才是人生。真能了解其中的意义,对己对人都有好处。对己,可以不烦不躁;对人,可以互相谅解。人活一世,不要幻想生活总是很圆满,也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天,最重要的是采取怎样的生活态度。接受不完美,是生存的智慧,是营造快乐人生的技巧。善于接受不完美者,必定会随处有缘,拥有幸福人生。 季羡林——不完美的人生 别人的意见都不对,只有我才是正确的。 别人的意见也许有道理,可是我做不到。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。 思考:你赞同上面哪个同学的看法? 1.欣赏自己,需要欣赏自己的独特、优点、努力和为他人奉献; 2.欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人 我完全接纳了自己,还怎么进步呢? 俗话说:从小看大,三岁看老。我还能改变吗? 我不断努力,可总是达不到心目中的理想自我的要求。我该怎么办? 思考:你能帮助他们解答困惑吗? 二、我要飞得更高 小组合作探究: 为了做更好的自己,我们可以从哪些方面努力? 做更好的自己,就要扬长避短。 邓小平有一次在美国访问,当时的美国总统叫卡特,额头上是有一点秃顶。他看见邓小平的身高后就开始冷嘲热讽:“欢迎来自东方的巨龙”。邓小平依旧保持淡定,稍后回了一句:“感谢你,来自西方的一盏明灯!”所谓的明灯就是卡特额头上的秃顶。邓小平的能力可真是高啊,面对各种调侃,他总能用幽默的方式回击过去,让对方哑口无言!真的让人佩服至极! 邓小平的机智回答给你什么启示? 生活中,你的能力突出表现在哪些方面? 妥善安排时间 善于处理朋友间的冲突 …… 提醒:手指的长短代表各种能力的强弱! 做更好的自己,需要主动改正缺点 蚊子的失利告诉我们怎样的道理? 经验分享:你有哪些改正缺点的方法? 1.具体描述自己的缺点 2.从最容易改正的缺点开始 3.请自己信任的人来协助 小组合作探究: 4.做出改正缺点的承诺 5.运用改正缺点的成功经验 6.肯定自己改正缺点的努力 … … … 做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。 相关链接 潜能,是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的,根据遗传基因和个人发展的差异,每个人都有可能具有不同的潜能。 我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。美国心理学家提出的多元智能理论认为,人类的智能包括语言智能、人际智能、自我认知智能、自然观察智能等方面。 1.只有名人或伟人才有潜能吗? 2.你认为自己具备哪些方面的潜能? 3.怎样做才能更好地挖掘自身潜能? 你说我说: *
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