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鲁迅说:“时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。” 一、减少无效劳动 (1)人家在自习、看书,你在那说笑话、说大话、说课外的话等. 闲话 (2)把课余的时间消磨在聊天上,上课时无所事事、呼呼大睡… 闲事 (3)正听着课,思路不知不觉地想着 学习上遇到不顺心的事情或考试成绩不 理想,结果越想烦恼越深,越不能平心 静气地分析失误的原因。 闲思 二、增大单位时间内劳动量的方法 1、减少犹豫的时间,明确任务 治疗犹豫的措施:在自己支配的时间里,首先想清楚这段时间的任务总共几项,哪个重要,哪个较为次要,然后做好标记,任务明确了,马上开始。 2、持之以恒,形成习惯 一个人,经常在固定的时间内做同类的事,做 的多了,便形成习惯。习惯了的事情,常常不由 自主的去做,想停止都难。 3、制定周详的学习计划 学习计划要落实到每天, 每时,每分,每秒。 早自习··· 午休··· 辅导课时间··· 4、多利用空余时间 比如早读之前的时间,中午午休前的时间, 辅导课的时间,如果我们坚持,利用我们的空 余时间,收益是非常可观的。 成功九大要素:①为人有幽默感;②待人处事温文尔雅;③注重友情、热心;④与同学互帮互助;⑤仪表大方;⑥人格平衡发展;⑦富于想象力;⑧有克服任何困难的勇气;有必胜的坚强毅力。 失败九大因素:①言行孤僻,不善与人合作;②言而无信;③脾气古怪无常;④处事敷衍,丢三落四;⑤自负,目空一切;⑥惹是生非,胆大妄为;⑦看不起同学,自诩天下无双;⑧不求进取,懒惰;⑨不尊重别人建议,亦不接受别人的意见。 (一)课堂学习病症: 发言不大胆不主动,错了认为没面子;认为简单会也不参与;别人回答起哄,乱接话头,回答错了不纠正;别人发言不认真倾听;不会总结、不会快速记忆;不欣赏,不鼓掌;重点不及时记录。 病 名: 不会听课,课堂不积极、不主动,效率不高 治疗方法: 1、明确学习目标,学习要有针对性 2、主动思考,大胆参与;学会倾听,学会纠正和补充;学会尊重帮助关爱同学和老师 3、抓住重点,主动记忆强化记忆,学会当堂总结 4、多想办法,总结自己和别人的经验,找到简单有效地方法 5、增强信心乐观积极,战胜自己,战胜懒惰 6、坚持不懈,积少胜多,不放松,往前行 7、时时巩固,常复习 (三)交往病症:只和几个同学交往;男女生个别交往密切;男女生界限太分明;同学间背后说长道短;有分歧不当面指出,有争论不能心平气和;有冲突记恨在心;同学老师批评不反思先给自己找理由、找原因;帮别人抄作业,帮别人掩盖错误和过失 病 名:对交往没有正确的认识,交往方式方法不正确,同学师生关系部融洽 治疗方法: 1、明确自己的目标,一切为了学习和进步 2、学会先反思自己的缺点和不足,有则改之无则加勉 3、相信老师、同学、朋友 4、主动交往沟通,当面交往沟通,全面交往不搞小圈子 5、建立纯洁的男女是关系 6、帮助别人有原则,有是非观念 7、理解、宽容、幽默对他人,会转移不良情绪或注意力 (四)病 症:1.对班级公共劳动分配任务不积极不投入;(如:停放自行车、打扫卫生;公益劳动,老师、班干部临时分排的任务);2.尊敬老师校内外不一样;3.遵守纪律校内校外不一样4.追逐打闹、喧哗、骂人、乱丢乱扔5.私自外出、乱花零用钱6.对班干部只挑毛病不看贡献 病 名:做事没原则,没有纪律意识,没有班级荣誉感 治疗方法: 1.学习校纪班规,时时对照自身行为,以高标严要求 2.增强班级意识荣誉感,有决心以自己的行动付出,让班级更好,以实际行动使班级闪光 3.吸取别人教训,常反思,及时改 4.培养热情、开朗、大方、向上的人生态度 致上学的同学:再读一遍龙应台写给儿子安德烈的一段话:“孩子,我要求你用功读书,不是因为我要你跟别人比成绩,而是我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严会给你快乐。 一头驮着沉重货物的驴,气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马:“帮我驮一点东西吧。对你来说,这不算什么;可对我来说,却可以减轻不少负担。” 马不高兴地回答:“你凭什么让我帮你驮东西,我乐得轻松呢。” 不久,驴累死了。主人将驴背上的所有货物全部加在马背上,马懊悔不已。 膨胀的自我使我们忽略了一个基本事实,那就是:我们同在生活这条大船上,别人的好坏与我们休戚相关。别人的不幸不能给我们带来快乐,相反,在帮助别人的时候,其实也是在帮助我们自己。 ? Copyright 2005 Digital Enterp
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