第八章理性情绪治疗模式.PPT

苏格拉底接着问道：在日常生活中，我们常常会遇到这种情况，儿子生病了，父亲拿来药儿子又不愿意吃。于是，父亲就欺骗儿子说，这不是药，是一种好吃的东西，儿子吃了药病就好了。你说这种欺骗是不道德的吗？“那位青年只好说：”这种欺骗是符合道德的。 “苏格拉底又问道：”不骗人是道德的，骗人也是道德的，那么什么才是道德呢？“那位青年回答说：”你把我弄糊涂了，以前我还知道什么是道德，我现在不知道什么是道德了。那么您能不能告诉我什么才是道德呢？“苏格拉底笑着回答道：”其实，道德就是道德本身。“苏格拉底的意思是，道德在不同的语境中有着不同的含义，不存在任何一成不变的道德概念。 例子1—“绝对化” 来访者：我很无能。 工作者：你用什么来证明你很无能呢？ 来访者：我各门功课都很差，我没啥出息，这辈子肯定会一无所成。 工作者：怎么会一无所成？你有什么证据证明自己的这一观点？ 来访者：我做事情总是失败，什么也干不成。 工作者：哪些事情？ 来访者：考试。 工作者：考试不及格？ 来访者：是的。 工作者：每次考试、每门功课都不及格吗？ 来访者：不，但很多时候不及格。 工作者：就是有及格的时候？ 来访者：是的。 工作者：那你做事情总是失败，什么也干不成，对不对呢？ 来访者：不太对。 工作者：你的同学有没有考试不及格的？ 来访者：也有。 工作者：也跟你一样功课不好吗？ 教育科学研究院 发展与教育心理学 孙芳 名人名言 爱比泰德：人的烦恼不是起于事，而是起于他对事的看法 莎士比亚：世事无好坏，思想使之然 中国古语：天下本无事，庸人自扰之 甲乙两个大学生一起在校园散步，迎面碰到两人都熟悉的同学丙，但丙未与两人打招呼而径自走去。这一事实同时引起了甲乙两人的注意，但两人对此事的信念不同：甲认为丙可能正在想自己的事情而没有注意到我们；乙认为，丙不理睬我们是不友好的表现。 甲认为没有什么，因而情绪很平静；乙却忿忿不平，认为丙对自己有意见，所以不理睬他，因而怀恨在心，情绪起伏不平。 第一节 理性情绪治疗模式的理论基础 理论背景 心理分析 学派 行为 学派 1、因为强调早年生活经历与潜意识对人的影响，工作者需要很高的敏感性，才能把握这种内在的心理机制，从而对案主的问题有所认识。 2.因为过分纠缠于复杂的内在心理机制分析，使治疗时间旷日持久。 3.这种传统的治疗法不能防止案主以后不再出现其他的情绪问题。 1.人与动物不同，动物只能够对真正的刺激有反应，但人则能对想象出来的刺激产生反应。 2.行为学派所常用的系统脱敏法，只能缓和案主的紧张情绪，但不能真正改变和消除引起案主紧张状态的非理性信念。 批 判 理性情绪治疗模式又称为ABC理论，基本观点是： 情绪问题是由于人的非理性信念造成的。他认为，人的感情、行为与思想（信念）三者的关系是紧密相关的，其中任何一方面的改变，都会导致其他两方面的相应改变。因此，理性情绪治疗法的最大特点是以思想（信念）为突破口，通过改变人的非理性信念，达到改变不良情绪的目的。 阿尔伯特.埃利斯 理性情绪治疗模式的基本理念认为人的情绪产生问题并不是因其在生活中遇到了难以解决的困难和挫折，而是因为人本身持有的非理性的信念。（内在） 人性观 1、人类拥有两种信念：理性和非理性。 2、人的思想、情绪和行为是同时存在并相互影响的。 3、情绪问题起源于人的非理性的信念。 4、人常常以他人对自己的期望作为生活准则。 5、人有谴责自己、他人及周围事物的强烈倾向。 6、人的非理性信念往往是在社会化过程中身边人及文化的影响而形成的。 7、人有自由意志，有能力改变自己的非理性信念及自我谴责的倾向。 8、人的价值不是由他们的能力、表现、知识、技术所决定，而是由他们自身的存在决定的。 人的情绪困扰并非被某些客观存在的事物本身的刺激所决定,而是决定于一个人的信念体系。 A (activating event 的第一个英文字母)：刺激 B（beliefs的第一个英文字母）：信念 C (consequence的第一个英文字母)：行为结果激发事件 D（disputing）即质辩 E（a new emotional and behavioral effects)一种新的有效的生活态度或生活哲学 ABC性格理论 A B C D E １．绝对化的要求 “我必须干得很棒，必须赢得他人的赞赏，否则我就是个糟糕的人，我就是一个失败者。” 工作者：假如有100个人，其中30个人说你不好，你是不是就不好了？ 来访者：我会那样想的。 工作者：假如另外那70个人说你好呢？ 来访者：…… 工作者：30个人说你不好，你是不是就不好了？ 来访者：…… 工作者：现在我们假定坐在一辆车上，这辆车在向南开，而车