阳光心态 美好人生mdash;mdash;读《给教师战胜职业倦怠的建议》后感.doc

阳光心态 美好人生——读《给教师战胜职业倦怠的建议》后感 执笔：陈云娥 2013年3月 “倦怠”是一种消极心理的无意识的宣泄，是不快、疲劳、苦闷、烦恼心态的外在表现。面对定义，可以说很多教师含有职业倦怠，只是程度不同而已。在学习过程中我现主要围绕本书中的“阳关心态 美好人生”一文谈谈自己的感受吧。 首先对“心态”和“阳光心态”作个初步的了解。心态，就是指人对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。世间万事万物，你可用两种观念去看待：一个是正面的，积极的；另一个是负面的，消极的。这就像钱币，一正一反；该怎么理解这一正一反的内涵，这就是心态，它完全取决于你自己的想法。 阳光心态是一把金钥匙，是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。心态问题时常给教师带来烦恼和困惑，职业倦怠也因它而生，也因它而化解。人与人之间本来是没有多大的区别的，但为什么有些人拥有不错的工作心情，良好的人际关系，健康的身体，整天快快乐乐地享受着高尚品质的人生，过着高质量的生活，而有些人却与此无缘呢？心理学家发现，这个秘密就是“心态”，积极的心态造就成功，消极的心态遭到失败。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”他们的话说的正是太好了，因为心态能决定成败，心态影响着人的事业、生命、心理、生理、能力等，进而影响着人的命运。 一个人能否成功，他的态度至关重要。只要用积极、乐观的态度支配和控制自己的人生，那么他就是一个成功的人，相反就是一个失败者。所以它让我们每一位老师拿起心态这把金钥匙去开启自己的心灵，塑造阳关心态，驱走心中的阴霾，迎接快乐辛福的每一天。那么我们老师在职场应如何面对自己的工作？尤其是如何面对工作中的困难、挫折，心态至关重要。阳光心态就是战胜职业倦怠心理的一个法宝。教师要想战胜职业倦怠心理，首先必须培养健全的心态。心态使我们唯一能完全掌握的东西，学会控制自己的心态，并且利用积极因素来引导它、激励它。这样做，不仅能克服职业倦态心理，还能取得优异的工作成绩。 期间我们面对工作的方法主要有： 一、以“有所作为”的心态面对工作 “有所作为”是人生的最高境界。她处于人生基本需要的宝塔尖。自我实现就是一种成就感，这是人生最高境界。 工作不仅能使我们得到衣食住行的物质保障，也能充实我们的生活，使我们的人生变得更有意义。一个人要有事可做才会体会到真正的幸福。工作是人类的天职，是工作让我们的生命变得更有意义。所以说，工作能让我们的人生变得充实而有意义。 以“知难而进”的心态面对压力 以“蹲下身子”的心态对待孩子 教师要带给孩子的是少一点责备，多一些理解；少一点批评，多一些鼓励，让孩子在我们的理解中成长，让他们在宽容和爱心中得到幸福。走近孩子，蹲下身子，仰望孩子欣赏孩子，再赞美声中给孩子播撒幸福，我们也会因他们的幸福而倍感幸福。 以“不计较得失”的心态面对得失 一个人之所以幸福不是因为得到得多，而是因为计较的少。只要我们有一颗平常心，坦荡、知足，就可以获得更多的幸福。 以“海纳百川”的心态面对烦恼 减少烦恼，快乐地生活，要学会团结人。发挥团队精神，谁走在你的的前头，谁就是你的老师；要学会接纳，接纳不我们高的人；学会宽容，宽容比我们差的人；学会接受，接受我们不能改变的一切；学会改变，改变我们能改变的一切。 以“积极乐观”的心态面对不利环境 以上这些都是我们学习了这篇《给教师战胜职业倦怠的建议》后的感触，他激励着我们每一个教师在面对自己工作中的不同心态，他告诉我们：成败不是由能力决定的，而是心态决定的。积极心态可以改变人生，我们只要树立一种积极乐观的人生信念，就不难取得成功。