营养与视力健康.PPT

人体眼睛组织结构和功能 眼睛是构造精细、功能复杂的全自动照相机。 看远时，睫状肌环形纤维松弛，悬韧带绷紧，晶状体变扁平，曲折力减少，看近时，睫状肌环形纤维收缩，悬韧带放松，晶状体因其弹性变凸，增强了曲折力。这种自动改变眼球曲折力的调节功能，保障了光线在视网膜上成焦，形成清晰物象。 什么是屈光不正？ 平行光经眼屈光系统屈折后不能聚焦在视网膜上，视物模糊，称为非正视眼，也称屈光不正。 平行光聚焦在视网膜之前为近视眼，聚焦在视网膜之后为远视眼，不能聚焦为一点是散光眼，两眼屈光度有明显差别为屈光参差。 近视成因 遗传 近视发生存在着家族倾向。近视家族中患近视的比率明显高于其他人 群。 1）50%来自遗传：父母高度近视，子代可能100%近视。 2）双亲之一高度近视，子代25%~50%可能近视并携带近视基因。 视疲劳 用眼过度和用眼不当是导致近视的重要原因。成年人长时间用眼过度 也会导致睫状肌长期痉挛，失去调节弹性，视力会下降。 营养缺乏 近视与出生前后营养、后天环境有关。大量临床研究表明，多种营养 素如维生素A、钙、锌、铬、DHA等缺乏与近视的形成有密切关系。 近视发生的敏感期 人类视觉发育关键期为出生至3岁左右 视觉发育敏感从出生后至12岁左右 2~3岁可塑性最强 4~6岁以后逐渐减弱 9~12岁左右敏感期结束。 视觉发育敏感期是近视与弱视发生的危险期，也是逆转近视与弱视的最佳时期。 美国哈佛大学医学院 深度近视猴的故事 科学家让一大一小两只猕猴与电视距离仅1公尺，每天看电视10小时，一年后，大小猴子近视均为50度。 此后的一年内大小猴子都没有再看电视，小猴子的近视度居然从50度增加到300度，第3年已达到800度；成年猴子近视增加度数远没有小猴子这么快。 年龄越小，近视发展越快 实验分析： 小猴子眼球组织处于快速成长发育阶段，长时间看电视加速了眼睛疲劳，眼轴拉长变形，让小猴子在3年内变成了“深度近视猴”； 实验结论： 近视度数加深速度与年龄有关。 不良用眼习惯等更容易让小年龄的孩子近视加深速度增快。 视力问题早发现 是否看书，写字趴得很低？ 是否看电视喜欢往前凑？ 是否经常揉眼睛？ 是否经常眯着眼睛看东西？ 是否有眼睛干涩、胀痛、畏光、视物模糊的症状？ 是否头晕、注意力不集中？ 是否记忆力下降、做事变得越来越缺乏耐心？ 如孩子有上述表现1-2条以上，警惕！建议尽快带孩子去看医生，假性近视、早期近视通过治疗是可以恢复的，当视力发展为深度近视时，再想恢复就难了！ 关于假性近视 假性近视是指由于异常视觉负荷等因素引起眼调节紧张或痉挛，为一时性近视现象。 假性近视，是近视的早期阶段，青少年眼球结构稚嫩，易变形，不注意用眼卫生，眼轴易拉长，及时治疗视力可以恢复。 混合性近视经治疗可降低近视度数，但难以完全恢复正视。 发展到真性近视时难以用药物等降低近视度数。 什么是散光 因角膜或晶状体表面弯曲度不一致，导致无法聚焦，形成不清晰或重叠的影像，看远看近都不清楚。 常因不良的用眼姿势而加重。如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。 散光多合并远视和近视，远视合并散光占40%；近视合并散光占50~60%。 【散光的表现】 视远、近物体都不清楚，看东西爱眯眼 视力减退，出现复视或变形 视疲劳，容易头痛、流泪、眼胀、怕光、恶心 可继发弱视和斜视 弱视与近视、远视、散光等是一回事吗？ 近视、远视、散光，在眼科统称为屈光不正，常是弱视产生的原因。但弱视与屈光不正是同一种病情，其主要不同点是弱视眼佩戴合适的矫正眼镜后，视力不能达到正常，除戴镜外尚需进行其他治疗，视力才有可能逐渐提高至正常，而屈光不正着佩戴合适的眼镜后视力即可达到正常，无需其他治疗。 远视眼和老花眼一样吗？ 不一样。远视眼是一种屈光不正，可