中学生时间管理方法.docVIP

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中学生时间管理方法

中学生时间管理方法 进入初二之后,孩子们都不约而同感受到了学习的压力,课业内容难度加大了,考试难度也提升了,最要命的是门门学科都要潜心钻研,时间明显不够用了。 家长们应该也注意到了,孩子每天越睡越晚,可是作业还是堆成小山,结果便是第二天昏昏欲睡,“一日之计在于晨”最佳的记忆时间被荒废了。由此可见,周一到周五有限的时间似乎只能应付作业,若想温故而知新,在座各位立马会如出一辙想到在周六周日“加班”学习这一招。这也是我常常听到的,“老师,我们家孩子是不是该补补课?”其实,补课真的不是救命稻草,许多孩子缺少的不是更多的上课时间,而是合理的时间管理的方法。换句话说,不是要“吃到饱”,而是要“消化得好”。 在时间管理上,要注意以下几种情况: (1)时间分配不合理 人的思维能力在不同时间内会呈现出不同的状态和效率。而每个人根据自身情况的不同又会有不同的状态和习惯。比如,按照遗忘规律来讲,是先快后慢,越往前遗忘的越多、越快,所以以前背过写过的单词不出一月又会出现拼写错误。再比如,大脑的工作也有时间限度,用久了就会产生疲劳,如果不适当休息,也会降低效率,而劳逸结合的节奏又是因人而异的。 (2)手忙脚乱不讲效果 首先分清轻重缓急,及时复习和预习很重要。有把握的学习第一次做好了,次次都能做好。比较难的部分安排充足的时间,不间断的一次完成,比如数学练习卷。零碎的时间可以用来做简单轻松的练习。时间管理的精髓即在于分清轻重缓急,设定优先顺序。 (3)学习作风拖拖沓沓 有些孩子一方面大喊时间不够用,压力大,而另一方面学习又十分拖沓。到了做作业时,一催他便说:“这个一会儿做”,磨磨蹭蹭,紧张不起来,临到交作业时,胡乱填满了事。其实,这就是懒惰的表现,而懒惰是时间的小偷啊!养成遇事马上做,现在就做的习惯,不仅克服拖延,而且能占“笨鸟先飞”的先机。久而久之,必然培育出当机立断的大智大勇。

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