《挺身式跳远》课稿（水平五）.docVIP

《挺身式跳远》说课稿（水平五） 集美中学 陈永春 指导思想： 根据《课标》理念，以健康第一为指导思想。在教学内容的选择和教学方法、手段的运用中，注重学生的主体地位，重视学生运动兴趣的激发，让学生在和谐的课堂中掌握挺身式跳远的知识和技能，并能体验跳跃活动的乐趣。 学情分析： 高中学生由于生理、心理的成长发育已比较成熟，特别是速度、力量都接近成人水平，对动作难度的要求和技术水平都进一步提高，对个人表现欲也进一步追求。在初中学习的蹲距式跳远已不能满足。而挺身式跳远恰好能展现动作优美、有力度，且动作的难度更具有挑战性，可激发他们的兴趣，进一步发展跳跃能力。 三、学习目标： 1、认知目标：懂得挺身式跳远的动作要领与练习方法。 2、技能目标：初步掌握挺身式跳远的基本技术，发展跳跃能力。 3、情感目标：培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，激发学生参与学练的主动性。 四、教材分析： 挺身式跳远的教材选用《体育与健康》高中教材，本课时为第一课时。挺身式跳远的特点是空中动作复杂，对身体协调性要求高。本课时的重点：掌握助跑和起跳的结合技术。难点：起跳成“腾空步”后，摆腿与手臂配合。 五、教学方法： 1、教法： （1）诱导启发法：在导课“提出跳远有几种？挺身式跳远与蹲踞跳远有什么不同？高水平跳远运动员为什么采用挺身式跳远？”等问题。在学生练习前，让学生思考“为什么腾空后摆动腿要积极下摆”诱导学生思考、讨论、分析、解答问题。 （2）讲解示范法：由于是新授课在练习前指导学生观看挂图，讲解动作要领。通过教师完整示范，后根据学生理解情况，采用分解示范，慢动作讲解示范。使学生形成动作表象，初步领会动作、技术概念。 （3）师生互动法：通过老师的领跑、带操、适时参与、巡回指导，在学生练习时多采用鼓励的语言如：“不错、有进步、踏跳快一点会更好。”等，并纠正错误动作。达到活跃课堂气氛，拉近师生距离。 （4）循环法：由于跳远的人数多，沙坑有限，设置四个发展跳远能力与改进技术的练习组合起来。1、连续起跳成腾空步后，下放摆动腿落地练习。2、助跑起跳练习3、体操垫上的模仿挺身动作练习。4、从跳箱盖上体会双脚落地收腹动作练习。并采用横向落坑进行练习。 （5）比较法：在分组练习时，同学互相纠正错误，各组轮流进行技能展示，学生观察、讨论、总结动作的正确与错误。教师归纳有几种普遍的错误以及错误产生的原因，解决的方法。 （6）归纳小结法：在课的小节对学生掌握情况，引导学生课后有针对性进行练习，存在问题与不足进行讲释。 （7）安全教育与预防：要求学生练习时要遵守纪律，注意安全，特别提醒练习时要等第一个同学完成动作后，走出沙坑，第二个同学方可进行练习。 2、学法： （1）观察思考法：对新授的挺身式跳远技术要求学生，仅要认真观察教师对图解的讲解，动作的要领，要求进行认真观察而且对练习时存在的问题进行思考纠正。 （2）模仿练习法：对动作的辅助练习，教师的分解示范，要求学生要积极模仿，逐步掌握。 （3）分组练习法：对动作的掌握，学生通过分组练习，增加练习的次数，提高效率。 （4）循环法：在发展能力与改进技术的练习组合，学生可以根据自己的情况针对性的选择学习。 （5）评价发现法：在组与组合的互相评价与帮助纠正下，学生可不断提高技术水平更快掌握动作要领，对个别学生的技能展示的观察，分析及教师的评价比较自己存在的问题进行纠正。 课的程序： 1、常规导入： 执行课堂常规后，教师问好，激活课堂气氛。利用提出问题导入课的内容。最后，宣布本课时的学习目标与要求。 2、愉乐热身： （1）教师领跑：教师带领学生按要求跑步，且最后成两个同心圆队形教师中心带领。 （2）行进间操：行进间操，由于本课时对下肢运动负荷要求较大。所以，侧重于下肢的准备活动练习。 （3）辅助练习：回忆跳远的踏跳动作，在跑道上做起跳练习。 3、技能掌握： （1）学生围拢观看挂图，教师讲解技术要领。 （2）学生选择易观察的位置围拢，教师正确动作示范。询问学生理解情况后进行恰当的示范。（如：慢动作、分解动作） （3）四列横队依次在跑道上做连续起跳成腾空步后，下放摆动腿落地练习。 （4）助跑6—8步，从助跳板或跳箱盖上起跳，积极放摆动腿，体会空中“挺身”动作练习。（分四组横向落坑） （5）助跑6—8步，从助跳板起跳，完整动作练习。在练习时，设置3—4个改进技术的循环练习。（如③动作）学生可根据自己的选择进行练习。 （6）较好完成（5）的同学选用助跑6—8步完成完整挺身式跳远练习。 （7）每组轮流观察，评价前组完成情况，指出缺点纠正错误。 （8）请学生展