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小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好。一年一年时间飞跑,小小少年在长高。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。;;1、进入中学时代,青春期开始了。青春期是我们生长的第二个高峰期。
2、青春期到来的标志是身体的发育。
3、青春期年限是10—19岁,但个体发育存在差异。;青春期生理上的三大变化 ;第一性征:
青春生殖器官发育成熟。(男孩发生遗精,女孩月经来潮。); 青春发育给我们带来成长的喜悦,也带来一些问题和烦恼。这些烦恼包括:
1、生理变化
2、青春的萌动
3、闭锁与开放
4、依赖与独立;直面烦恼;;脸上出现了这难看的痘痘呢?
;); 进入中学以后,原本性格开朗的小威好像变了一个人似的,(1)看到小伙伴们越长越高,自己却“原地不动”;(2)有什么话不愿对父母讲,有时候还和他们对着干,总觉得他们还是把自己当小孩子,什么都要管;(3)不再像小时候那么无忧无虑,总会有些心事,不想让老师和父母知道,心情不好却希望老师、父母和朋友主动关心自己;(4)比如最近,小威发现自己总喜欢在女生面前“表演”,希望引起女同学的注意……小威很苦恼,说:“我是不是变坏了呢?”;二、青春期的心理变化;1、正确看待青春期变化
(1)青春期的生理和心理变化是我们成长过程中的正常现象,采取科学的的态度,寻找恰当的方法和途径,完全可以解决。
(2)我们应为自己的身心变化和成长而感到高兴,因为这是我们成长的象征,要坦然面对青春期问题与烦恼。;2、消除青春期烦恼的方法
(1)了解必要的生理和心理知识,科学认识自己的身心特点,学会正确对待自己的身心变化
(2)培养健康的兴趣爱好,转移注意力
(3)参加集体活动,减少某些不必要的好奇心理
(4)找好朋友、家长、老师或心理辅导老师倾诉,讨教处理问题的方法;1、青春期三大生理变化
2、青春期的烦恼
3、正确看待青春期的变化
4、掌握消除烦恼的科学方法
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