谢良庆-养好脊椎病消 【中华讲师网】.pptVIP

二、腰椎辨证方法 诊断原发性半脱位： PRS PRI PLS PLI 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 3.Impulse辨证方法 何謂“Impulse” ？ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 A.H.T.整体脊椎矫正术如何治療？ 矫正枪法： 易懂易学，疗效慢，适用於保健或不严重的患者。以松紧平衡软组织，达到矫正脊椎效果。其疗效不会依技術深浅而不同。 矫正手法： 易懂难学，疗效快，尤其适用於严重的患者。直接矫正脊椎，以达到立竿见影之矫正脊椎效果，但其疗效依技術深浅而不同。 汤姆森顿压法： 易懂易学，疗效快，适用於手法技術未精者或肌肉僵硬、劳损患者。其疗效不会依技術深浅而不同。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 「美国脊椎矫正器技术」同时具有诊断及矫正效果 ?由于「美国脊椎矫正器技术」是经过15年的临床研究，所有脊椎的半脱位(Subluxation)都会表现在骨盆病变脚（pelvis deficient ，简称为P.D.脚）的长短上，并因此可以找出所有半脱位的脊椎。 ? 「美国脊椎矫正器技术」具有同时诊断、同时矫正及疏缓筋骨的效果。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 骨盆「向后、向下」倾斜(Posterior-Inferior，P.I.)骨盆向前、向上」倾斜(Anterior-Superior，A.S.)实际操作示范 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 椎体及棘突的偏向实际操作示范 PRS or PLS PRI or PLI 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 美国传统脊椎矫正学冈氏判读标示 Adjustins Contact points PRS or PLS S.P. PRI or PLI Cervical spine： articular process（AP） Throcic spine： transverse process（TP） Lamber spine： mamillaey process（MP） C/S：PRI-a or PLI-a T/S：PRI-t or PLI-t L/S：PRI-m or PLI-m 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 一、如何適當運動： 人們運動的目的，主要是要達到「健康的體能」。 健康體能的定義是人的心臟、血管、肺臟及肌肉組織等都能發揮相當有效的機能。 不但能勝任日常工作，有餘力享受休閒娛樂生活，又可應付突發緊急情況的身體能力。 如何保健脊椎 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 二、保持正確姿勢 坐姿必須端正，短時間端坐時，可坐在沒有靠背的椅子，但若需長時間端坐時，所坐的椅子必須有靠背，以免背部肌肉因過度疲勞而造成僵硬及緊繃。 椅背的角度不可大於115度，亦不可小於90度，臀部必須緊靠椅背，不能選擇斜躺或椅背懸空的坐姿，以免造成腰椎側彎或後突，也不要長期單側翹腳，以避免骨盆傾斜；若能在腰部加墊一個護腰墊，則更能保持腰椎的正常弧度。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 也就是說，正確的坐姿必須腰部與椅背靠滿，雙肩肌肉放鬆，雙手平放膝上，雙腳平放於地面，不能雙腳上抬至桌面而坐，不能單邊斜靠在把手上。 椅子的高度也須注意，正確椅子的高度必須雙腳平放於地面，最好雙膝高於骨盆，若椅子太高，可以用小凳子將腳墊高。盡可能不要坐太軟、太高、太矮的椅子；更不能坐椅面太寬的椅子。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 睡覺時，為保持頸椎正常弧度，應將枕頭改為符合頸部人體工學設計（符合頸部正常弧度）的健康枕頭，避免睡高枕、或不睡枕頭。睡覺姿勢以仰睡及側睡為主，避免長時間使用臉朝下的趴睡姿勢，以免造成頸椎神經壓迫。 仰睡時，為了避免腰椎肌肉因長時間伸展而造成僵硬，最好於兩膝蓋下面墊一個高墊子（大約一般兩個枕頭的高度）。 側睡時，應以上半身往後傾斜三十至四十五度，且靠近床舖的腳伸直、另一腳彎曲方式睡覺。 避免長期同一單邊側睡，以免因長期單邊肩胛骨擠壓而造成上胸椎側彎，出現肩胛窩炎（俗稱膏盲痛）、脊椎側彎、胸悶或不明原因性的心律不整等心臟方面的症狀。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 养好脊椎百病消 找讲师，就上中华讲师网 中国最