第二期健康教育讲座(老年人精深中医药保健).docVIP

实用文档 文案大全 2018健康教育知识讲座资料 第 2 期 村卫生室 2018年3月15日 2018年健康教育知识讲座目录 序号 资料内容 页数 备注 1 记录表 1 2 计划 1 3 通知 1 4 课件 2 5 签到册 1 6 总结 1 7 照片 2 8 9 10 健康教育活动记录表 活动时间：2018年3月15日 活动地点： 村卫生室 活动形式：健康教育讲座 活动主题：中医药健康知识讲座 组织者： 主讲人： 接受健康教育人员类别：中老年人 接受健康教育人数：30余人 健康教育资料发放种类及数量：老年人中医保健 30份 活动内容： 介绍老年人中医保健常识，引起疾病的一些习惯和平常应注意的事项等。 活动总结评价： 讲座后群众对所讲的中医药保健等知识不了解的地方进行了讨论和提问，我都一一的做了解答，得到了群众的一致好评，群众反响很激烈，要求多举办此类的讲座来增加群众对健康知识的认识和提高。 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影像材料 □签到表 □其他材料 填表人（签字）： 负责人（签字）： 填表时间：2018年3月15日 2018年健康教育讲座计划 ——老年人中医药保健知识讲座 开展健康教育讲座是提高全乡人民的健康知晓率，健康行为形成率及疾病知识认知率的重要措施。为提高健康文明素质、提高全乡人民生活质量，增加辖区居民的防病意识，特制订中医药健康知识讲座计划。 一、讲座主题：老年人中医药保健知识讲座 主讲人： 二、时间：2018年3月15日 三、地点： 村卫生室 参加单位： 村卫生室 参加人员： 村村民 六、形式：现场讲座 七、内容：介绍老年人中医保健常识，引起疾病的一些习惯和平常应注意的事项等。 村卫生室 2018年3月10日 通 知 村民： 为提高农村居民的健康意识，现举办中医药健康知识讲座，其目的是为了让农村居民进一步了解中医药的分类和使用的知识，树立健康的生活理念。决定举办健康教育讲座活动，现通知如下： 时 间： 2018年3月15日 地 点：  村卫生室院内 讲座内容： 介绍老年人中医保健常识，引起疾病的一些习惯和平常应注意的事项等。 村卫生室 2018年3月14日 通 知 村民： 为提高农村居民的健康意识，现举办中医药健康知识讲座，其目的是为了让农村居民进一步了解中医药的分类和使用的知识，树立健康的生活理念。决定举办健康教育讲座活动，现通知如下： 时 间： 2018年3月15日 地 点：  村卫生室院内 讲座内容： 介绍老年人中医保健常识，引起疾病的一些习惯和平常应注意的事项等。 村卫生室 2018年3月14日 老年人中医保健常识 老年人的生理特点为“脏腑痿瘁”，脏腑机能减退，如遇饮食不当、起居不适、风寒外感、情绪刺激等因素，均有可能引起脏腑功能的骤然变化，从而各种疾病接踵而至。因此，防患于未然，未病先防，预防和减少老年疾病的发生，才是老年人养生长寿的最理想办法。 适应自然，顺天避邪 自然界的阴阳消长运动，影响着人体阴阳之气的盛衰，人体必须顺应自然界的阴阳消长变化，才能维持正常的生命活动，所谓“天人合一”。如果不能适应自然界的这种变化，就会发生疾病，甚至危及生命。正如《素问?四气调神大论》所说：“夫四时阴阳者，万物之根本也，……逆其根则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起”。自然环境与老年人的健康长寿有着密切联系，既有有利的一面，也有不利的一面。有利的天然之气应当顺应，自然界的不正之气要及时回避，也就是“适寒温，慎起居”。 清净养神，舒畅情志 《素问?上古天真论》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”就是说思想上要保持安闲清净，没有杂念，体内的真气就能和顺，精神内守而不耗散，疾病就不会发生。中医有“七情”之说，即喜怒忧思悲惊恐。一般情况下，七情是人体对外界事物的不同反映，属于正常的精神活动范畴，并不能致病。只有突然、强烈或长期持久的精神刺激，才能影响人体的生理机能，使脏腑功能紊乱，导致疾病的发生。尤其是保持乐观的精神，尽量避免过度忧思悲惊恐，正所谓：“笑一笑，十年少”，但也要注意“度”的问题，过犹不及。? 不同的体质和性格类型，存在着脏腑气血阴阳活动的个体差异，其情志活动也有不同特点，调情志要根据个性特点，采用不同的措施。老年人脏腑痿瘁，精神耗短，“性气不定，