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班 级 : 10级2班
姓 名: 郭 慧
从《黄帝内经》浅谈中医饮食养生法
内容摘要:随着人们生活水平的提高,“养生”已成为一个热门的话题,中国饮食养生文化中,古人认为,饮食能滋养人的气血,人体摄入谷物后精气就会充足,精气充足气血就会旺盛,气血旺盛筋骨就会强壮。现代医学也认为,饮食是维持人体生命活动的根本条件,对人体相当重要。饮食得当,可以延年益寿,饮食不当,又会造成致病折寿。所以,正确合理的饮食对人体健康非常重要。
关键词:中医 饮食 养生 食物
从《黄帝内经》浅谈中医饮食养生法
什么是养生?养生就是
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