情绪管理课件模板.pptVIP

;做情绪的主人;原 因 探 索;什么是情绪？;;情绪的源头;;情绪管理的重要性;情绪管理的重要性;情绪管理的重要性;情绪管理的重要性;有害的情绪;;;;情绪管理三部曲;调节情绪的五项原则;正确认识自己、培养正面人生观;调节情绪的五项原则;不用讨好所有人，不要太在乎别人;调节情绪的五项原则;培养主观幸福感，热爱当下;调节情绪的五项原则;控制情绪，不夸大事情严重性 ;调节情绪的五项原则;明白有舍才有得，退一步海阔天空 ;; 天底下只有三件事;人的烦恼就是来自于： 忘了自己的事， 爱管别人的事， 担心老天爷的事---- 要轻松自在很简单： 打理好“自己的事” 不去管“别人的事” 不操心“老天爷的事”