【班会】on-the-way高考冲刺班会精选课件.pptVIP

* 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 * 大家系你男孩 很好饭 问题二：考试时紧张，总想去厕所　　解决策略：适度紧张能唤起最好的应激状态，建议不用刻意追求不紧张，尽量规律地作息，让自己通过温书、做题等复习状态慢慢平静下来。专注于眼前正在做的题，每天都有一个扎实的收获。　　考试中可对自己进行暗示：“放松，一个题、一个题的完成”。如果还调整不好，不妨深呼吸，反复6次。这个办法在临发卷和考场躯体紧张时特别有效。总想去厕所是焦虑的躯体化表现，该去厕所就去，不被躯体反应所困扰，心理困惑反倒不强烈了 。 * 2018-01 　 问题三：看别人翻卷子就着急　 解决策略：生活中常发生这样的事，你明知道这个人的名字，可见到此人时想不起来，过一段时间又突然想起来了，这是舌尖现象；当问题百思不得其解时，去做其他的事，过一会灵感到来，问题会马上得到解决，这是酝酿效应。　　所以，当在考场上遇到难题的时候，不妨做其他的题，回过头再做难题。别人翻卷子不一定是做得快，可能是不会做才翻来翻去的，要暗示自己：“我不会的别人也不会，别人不会的我可能会。” * 2018-01 问题四：总有“万一涂错卡”等杂念　　解决策略：担心涂错答题卡的考生不在少数，从心理学来讲，人都有一种预期焦虑。考生应积极暗示自己：“小心一些、仔细一些就没有问题。”并在实际行动中解决这个担心，比如每一个大题完成后，立马检查核对一次，这样就算涂错也能马上察觉，也能降低“一定要预留10分钟检查”的焦虑心态。 * 2018-01 问题五：担心高考前夜睡不好 　 解决策略：建议顺其自然，不要刻意早上床，到点该睡了就躺在那里，让自己浑身放松，什么都不想，舒服地躺着，可以在考前一两个星期，利用一些舒缓的音乐进行睡前放松训练，当你在这种放松环境中，就不知不觉地睡着了。 * 2018-01 * 2018-01 * 1 高考倒计时： 四类不同层次考生冲刺攻略各不同 离高考还有100多天的时间，很多高考生在冲刺复习中会遇到各种问题：考得不好的学生不知所措，考得好的却担心成绩不稳定。专家认为，成绩处在不同层次的考生 ，理应根据实际情况，采取不同的冲刺复习方法。　　 * 1 尖子生：注重思路 提高效率　 尖子生一般有比较好的学习方法，有效地避免错误；因此建议他们注重总结平时的错题，查漏补缺。 作为在知识储备、解决问题能力和思考能力方面都具有一定优势的优等生，不要总觉得老师的授课和讲解太“浅”了，必须意识到老师的授课并不是“鸡肋”，因为高三各科老师都有丰富的教学经验，给考生准备的题目都是精心研究和挑选的。尖子生一方面要认真“听”，同时又要突破“听”，利用老师谈到的内容来实现知识的深度贯通，变被动为主动，在注重基础的同时，追求更高效率。 * 2018-01 　　中等生：排解压力 重在突破　　 在高三上学期，中等生还没有意识到高考的紧迫性，很大一部分原因是他们平时在老师眼里不是备受关注的，这对中等生来说，带来了一定负面影响。随着高考的临近，他们意识到高考的重要性和紧迫性，于是出现了过大的心理压力，这就需要他们自己加以调整，增强个性力量，扬长补短。　　在学习方法上，他们更应该注重基础知识的巩固，强化记忆，重点突破，同时淡化怪题、难题、偏题，进行有针对性的做题训练，掌握扎实的解题技巧。 * 2018-01 后进生：精选精练 讲究策略　　对于后进生来说，最重要的是信心。高考，与其说是和其他考生对垒，不如说是和知识对垒，和自己对垒。而对垒中，胜利的最首要条件就是自信。然后，需要端正学习态度，培养良好的学习习惯。　　还有，后进生复习要精选精练，讲究策略。以中低难度的题目为主，不要把过多时间放在高难题目上，有时要舍得放弃。对做过的题目，一定要及时整理，进行总结、反思、归类、查漏补缺、举一反三。同时，知道自己哪方面的知识丢分较多，侧重这方面的补习，实现自我突