足球课程教学纲要.docVIP

PAGE PAGE 45 足球课程教学纲要 课程简介 足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。它是世界上最受人们喜爱、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。足球运动具有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加锻炼有利于良好的心理品质及思想品德的形成，增强体质、促进健康等。 本课程开设选项基础课及提高课，根据学生不同水平的需要，分层次讲授足球的基础理论知识、基本技术、基本战术及足球竞赛规则和裁判法。 课程目标 （一）基本目标 基本目标是对大多数学生的基本要求。 1．运动参与目标：积极主动地参与足球活动，有计划地将足球活动作为参加体育锻炼的主要内容之一，并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏足球比赛的能力。 2．运动技能目标：掌握足球运动的基本方法和技能；能科学地从事以足球作为主要内容的体育锻炼，提高自身的运动能力；掌握在足球等体育运动中常见运动创伤的处理方法。 3．身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质全面发展体能的知识和方法；能合理选择人体所需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 4．心理健康目标：根据自己的能力设置足球运动的学习目标；自觉通过足球活动改善心理状态、克服心理障碍、养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在足球运动中享受运动的乐趣，体验成功的感觉。 5．社会适应目标：在足球运动中表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 （二）发展目标 发展目标是为部分对足球运动学有所长和学有余力的学生确定的，也可作为足球班大多数学生的努力目标。 1．运动参与目标：将足球运动作为体育锻炼的主要内容之一，形成良好的锻炼习惯，能独立制定适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和对足球运动的欣赏水平。 2．运动技能目标：积极提高足球运动技术水平，发展自己的运动才能，达到或相当于国家等级运动员水平，能代表学校参加足球竞赛。 3．身体健康目标： 能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。 4．心理健康目标：在剧烈对抗的足球竞赛中表现出强烈的集体荣誉感和勇敢顽强的意志品质。 5．社会适应目标：形成良好的行为习惯，成为全民健身活动的积极参与者和组织者。 教学任务 （一）基础班 培养学生对足球运动的兴趣，掌握足球的基本技术、战术，了解足球比赛的竞赛规则。 全面增强体质，重点提高耐力和力量素质，提高身体的协调性和奔跑能力。 培养学生分析问题、解决问题的应变能力，培养勇猛顽强的意志品质和团队精神。 （二）提高班 提高学生对足球运动的兴趣，进一步掌握足球的技战术，了解足球运动的发展趋势，熟悉足球竞赛规则。 能欣赏足球比赛。 进一步增强体质，全面提高身体素质。 培养学生空间思维能力和应变能力，培养勇猛顽强的意志品质和团队精神。 教学内容纲要 （一）基础班 理论课程 （1）基础理论 （2）专项理论 ①足球运动概述 ②足球运动的特点和作用 ③足球运动的基本规则 实践课程 （1）熟悉球性练习 颠球技术：脚背正面颠球、脚背内外侧颠球、大腿颠球 脚背内侧、脚内侧拨球技术 脚底拉球技术 （2）传接球技术 脚内侧传接球 脚背正面传接球 脚背内侧传球 (3)运球技术 脚内侧运球 脚背正面运球 脚背外侧运球 (4)射门技术 脚背正面射门 脚背内侧射门 (5)掷界外球技术 (6)介绍头顶球技术 (6)教学比赛 （二）提高班 1．理论课程 （1）足球运动技战术介绍。 （2）学习足球竞赛规则及裁判法，学会欣赏高水平足球比赛。 2．实践课程 （1）基本技术 传接球技术：脚背外侧传球、脚背内侧削踢弧线球、胸部停球、头顶球技术等 运球技术：快速运球急停、急转、假动作过人 射门技术：脚背外侧射门、运球射门、定位球射门 （2）基本战术 进攻原则 防守原则 “二过一”战术：斜传直插、直传斜插“二过一”；回传反切“二过一” 考试内容、方法及评分标准 （一）理论部分：（10％） 内容：专项基础理论知识；体育与健康基础理论知识 方法：采用笔试、口试或其它方式在每学期期末进行理论考试。 （二）身体素质（20％） 内容：中长跑（男生：2100米；女生：1500米） 评分标准：见“体育课身体素质测试评分表” （三）专项技能（40％） 1．基础班 （1）脚内侧踢、停球（10分） 方法：①在2米宽、10米长的区域内进行脚内侧踢、停球，左右脚不限。（男女生相同） ②每人踢、停球各5次。 要求：球的整体在运行过程中超出规定宽度（2米），以及在运行过程中不足规定长度（10米）即为失误。 评分标准：踢、停球每成功一次为2分，总分为10分。 技术评定标准： 分值 技术评定标准 10 技术正确、动作