小月龄宝宝睡不着看看我如何见招拆招.pdfVIP

小小月月龄龄宝宝宝宝睡睡不不着着？？看看看看我我如如何何见见招招拆拆招招 作者：宝宝知道 悠米小猴宝 【个体差异☞我就是睡得 】 睡觉，让宝宝自己决定。 这个知识大部分妈妈都知道，但是却好像总是不太接受自己宝宝不爱睡觉的事实，总 觉得小月龄宝宝就应该是吃了睡睡了吃，其实出了月子宝宝基本就有了日夜的意识， 白天睡得 也是自然的，他睡得 ，妈妈就耐心陪伴他玩耍，与他亲近，进行一些视 听训练。小月龄宝宝一天加上打盹的时间能睡15小时左右就可以。如果哪几天不那么 爱睡觉，也不要太心急，如果他不爱睡又喜欢哭闹，妈妈们可能需要注意了，也许是 他不舒服。 【宝宝的任性☞我不想睡】 有时候吃饱了，妈妈就开始哄宝宝睡觉，可是宝宝睁着两个小眼睛，滴溜溜地转，妈 妈抱着宝宝也很累，宝宝没有表现出明显的瞌睡信号，怎么能哄睡呢？宝宝不想睡， 妈妈强迫式地哄，是没有效果。不想睡是因为体力精力旺盛，你可以陪他玩一玩，做 做运动，我觉得小月龄宝宝玩健身架是最好的选择。等他吃饱了，玩够了，困了，一 哄就睡。 【妈妈的烦恼☞母乳不够(吃不饱)】 宝妈们千万不要觉得宝宝睡不着就是因为母乳不够，从而心情不好，反而影响了母 乳。但是我们确实要根据宝宝的表现来判断是不是母乳不足。我家悠米前段时间有几 天一吃母乳就吃很久，而且眯着以后，我一拔出乳头他就醒。此外，我的胸也软趴趴 的，而且自己挤也挤不太出来，我感觉应该是自己母乳不够了。自己判断是因为那两 天吃得不太好。后来改善了饮食，营养跟上了，母乳就又充足了。 在这里关于母乳我也想说几句，我觉得下奶的食物还有回奶的食物这些我不太信，不 过我觉得从自己亲身经历来看，只要吃得饱，食物丰富多样，多喝水，按需喂养而不 是挂喂或者失去了规律，母乳应该是会充足的。崔神说保证母乳充足与营养，一周要 吃五十种以上的食物，大家尽量朝着这个目标努力哈 【爸爸的无奈☞没有get到有效的哄睡技巧】 宝宝是无法自行入睡的，需要家长进行耐心的哄睡。在宝宝发出睡眠信号以后，家长 就可以进行哄睡了。比如宝宝连打哈欠，眼睛盯着一个地方看，直楞楞的，呆呆的那 就是瞌睡了，这时候家长就可以哄睡了。 ☞奶睡不是唯一的方法 有时候，爷爷奶奶爸爸哄睡失败，宝宝又哭闹，就以为是饿了，交给妈妈喂奶。其实 只是大人没有学会哄睡技巧。奶睡确实是可行的，但是有些妈妈可能还是吃不消，这 时候就需要大人们学会一些哄睡技巧。 ☞找准时机哄睡 这个大家根据睡眠信号来进行哄睡，否则反而弄巧成拙。 ☞自己总结:上下轻颠比左右摇摆更有效 注意是轻颠，否则反而容易让宝宝更清醒。有些肠胀气或者肠绞痛的宝宝，妈妈试试 上下颠，可以有效停止哭闹，这时候可以稍大幅度颠。 ☞自己总结:不行走两步 有时候抱着宝宝走一走，也是好的哄睡方法，注意走的时候，膝盖可以微微弯曲，完 成轻微颠簸感，宝宝容易睡着。 本文作者：宝宝知道