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第十四章 心理健康教育 学习目的与要求 通过本章学习，理解心理健康含义标准及表现，掌握心理健康的个体维护与危机干预的方式，自觉维护和保持心理健康。 目 录 第一节 心理健康概述 第二节 心理健康影响因素分析 第三节 心理健康教育 第一节 心理健康概述 一、心理健康的含义 心理健康是指个人能够充分发挥自 己的潜能，妥善处理和适应人与人之 间、人与社会之间的相互关系，经 常保持心理处于最佳发展状态 二、心理健康的等级和标准 （一）心理健康的等级 1. 常态心理。它表现为心理经常愉快、适应能力强，善于与别人相处，能较好的完成同龄人正常发展水平上应做的活动 2. 失调心理。它主要表现为与他人相处略感困难，生活自理有些吃力，缺乏同龄人所应有的愉快 3. 病态心理。它表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活与工作 （二）心理健康的标准 由于心理健康问题的复杂性，在制定心理将康判断标准时往往要以人的主观感受性、适应社会情况等方面作为依据。因而，至今尚未形成一个公认的心理健康标准。 以下简要介绍几种观点，以帮助我们形成对心理健康的基本认识。 1.堪布斯的特质标准 美国学者堪布斯认为一个心理健康的人应有四种心理特质 （1）积极的自我观念 （2）恰当地认同他人 （3）能面对现实和接受现实 （4）主观经验丰富，能对自己周围的事