四川省宜宾市南溪二中初中体育与健康《追、逃游戏》教案.docVIP

PAGE PAGE 1 四川省宜宾市南溪二中初中体育与健康《追、逃游戏》教案 教材内容：追、逃游戏；终点冲刺跑。 教学要求：提高反应速度，掌握耐久跑的终点冲刺方法。 组织：教学重点：耐久跑终点冲刺的技术。 教学过程： 一、上课仪式? 1 二、队列队形?? 2 1、四面转法 2、齐步走、跑步走 3、慢跑 三、准备活动? 3 各关节活动  组织： ×??? ×???? ×??? × ×??? ×???? ×??? × ×??? ×???? ×??? × ×??? ×???? ×??? × △?四、1、追、逃游戏： ⑴介绍练习方法及要求； ⑵甲乙两人或两队在相距2－3米的两条白线后相对站立，听到口令后，一方立即转身逃跑，另一方迅速追赶，练习3－4次； ⑶教师检查、辅导。 2、终点冲刺跑： ⑴介绍冲刺跑的做法、练习方法及要求； ⑵分组成纵队在起跑线后听哨音做后蹬跑20米过终点线练习2－3次； ⑶分组听哨音用站立式起跑做不同距离的终点冲刺跑练习80米×3、100米×2、150米×1， 要求：根据自己的体力选择适当的冲刺距离； ⑷教师检查、辅导。 五、放松活动： 3 华尔兹舞步 六、下课仪式1 课后小结： 学生参与面比较大