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运动损伤郭东明.pptVIP

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  • 2019-08-18 发布于浙江
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运动损伤郭东明.ppt

    ;运动损伤的预防和处理; 概念和分类;运动损伤的发病原因;认识不足，措施不当;准备活动不当;准备活动中常犯的毛病;运动负荷安排不合理;;身体功能和心理状态不良;;场地设备、气候条件;;常见的运动损伤;踝关节扭伤;肌肉拉伤;韧带损伤;胫腓骨疲劳性骨膜炎;骨折;肌肉痉挛;如何预防; ; 做好准备活动 ; 合理安排运动负荷 ; 合理安排教学; 加强医务监督和自我保护 ;运动损伤的应急处置;简单包扎;;固定;小结;

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