婴儿肥如何瘦脸最快有动作图解.pdfVIP

婴婴儿儿肥肥怎怎么么瘦瘦脸脸最最快快有有动动作作图图解解 按摩瘦脸： 1、双手手指并拢并伸直，指根关节弯曲 来，令手指与手掌成90度，将手指按在下 巴两侧，同时伸直拇指托着下颌，利用指腹施力，轻轻地捏揉下巴肌肉，并顺着腮骨 揉着按摩整个下颌。 2、同样手指并拢，只跟关节弯曲，用指腹从下巴开始，伸着左右两侧的脸颊，往上 轻擦至耳前，同时拇指顺沿至上轻擦下颌。 3、打开手掌，伸出食指、中指、无名指并且并拢，放在左右嘴角的上方，即法令纹 上，顺着颧骨下侧的弧度，用指腹轻擦至耳下。 4、将食指、中指和无名指并拢伸直，指腹压在颧骨下方，利用指腹施力，沿着颧骨 外侧弧线推压至太阳穴。 5、头转到左侧，左手握拳，伸出大拇指，拇指整体按在右侧法令纹上，拇指施力， 以直线的方式推压右边脸颊的肌肉至耳前，然后再用右手大拇指推压左侧脸颊。 6、用拇指推压完两侧的脸颊后，拇指并拢 来，利用拇指内侧以及手指第一关节轻 擦左右脸颊，刺激脸上的穴位与肌肉。 7、双手手指并拢伸直，放在眼睛下方的眼袋内侧，用指腹轻轻地顺着下眼线的弧 度，轻擦按摩至外眼角，顺沿至太阳穴。 8、按摩完眼睛下方的部位后，保持手指并拢，指腹轻轻施力，边按压边揉一下太阳 穴。 本文作者：360度看世界