状元神药 考前不要乱吃补脑药 小心补脑变脑残.docVIP

状元神药 考前不要乱吃补脑药 小心补脑变脑残 一年一度的高考盛事即将来临。2012年高考前媒体广泛报道了湖北某中学一个班都在集体输氨基酸补脑的新闻，场面颇为“壮观”。 以往各种各样的“补药脑”、“提神药”好歹是内服外用的，如今的“打吊瓶”陡然将“学生补药”又给升级换代。而每每这些补药的宣传都会带上某某高考状元的形象，让人觉得这简直就是“状元神药”。这些药真的有用吗？这其中可是有真真假假的传说。 现在大家广告做的比较多有：三勒浆、脑灵通、生命一号等，媒体也纷纷曝光了其存在的问题。高考成绩不是靠补脑可以补出来的，不然大家还学习干什么，考前喝点补脑神药不就可以了吗？大家平时看的杂志后面的小广告上的高考补脑药要慎重选择。“是药三分毒”这是科学。以下是媒体相关报道。 　　 真的有补脑的神药吗 “状元神药”的伪传说泛滥 伪命题举例一：补充氨基酸可以补充能量 学生们为什么会打氨基酸？按照学校的说法就是，这是“补充能量的氨基酸”。总结起来，一是为了提高记忆力，二是为了增强体质，三是为了缓解疲劳。 其实，不光是这次新闻中的氨基酸注射液，市面上还有一些厂家在生产各种各样的氨基酸片剂、饮料，都拿以上三点做卖点。 真相：输这么多氨基酸还不如吃二两肉 氨基酸是构成蛋白质的基本单位，有些氨基酸人体可直接合成，健康人群依靠正常规律饮食便可获得身体所需氨基酸，高三学生也一样。 ? 高考在即科学减压胜过滥用氨基酸 2012年05月14日07:34光明日报 湖北某中学高三学生一边打吊瓶补充氨基酸一边复习备考的新闻,近来引起众多媒体关注。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士为此提醒考生和家长:健康人随意注射氨基酸,可能造成蛋白质摄入过多,绝对有害无益。 王建说,氨基酸是构成蛋白质的基本单位,有些氨基酸人体可直接合成,健康人群依靠正常规律饮食便可获得身体所需氨基酸,高三学生也一样。如果氨基酸或蛋白质摄入过多反而会增加身体负担,因为氨基酸和蛋白质在人体内不能储存,过量将加重肝肾负担,长期过剩容易引发糖尿病。 据王建介绍,考生在膳食中适量补充钙、镁、锌等微量元素,便能收到安神减压的功效。钙是天然的神经稳定剂,能够抚慰情绪、松弛神经。镁可以让肌肉放松、心跳规律。锌能够平衡血糖，使荷尔蒙运作正常。此外,维生素B是克服压力的营养素,维生素C可刺激肾上腺皮质素的分泌,对抗精神压力。因此,即将参加考试的学生,补充此类与免疫有关的微量元素,能改善精神状况、减轻压力,保持身心舒畅。其中钙主要以牛奶、金针菜、豆腐、小鱼干、杏仁含量较多,镁在香蕉、豆子、洋芋、菠菜、葡萄干中含量高,锌主要可以从无花果、草莓、小麦胚芽、牛奶、蛋、海鲜中补充。胚芽米、糙米、杂粮饭、全麦面包、酵母、深绿色蔬菜、低脂奶等是维生素B的良好来源,维生素C在菠菜、花椰菜等绿色蔬菜和柑橘、柠檬、葡萄柚、百香果、芭乐、草莓、木瓜、芒果、奇异果、哈密瓜等水果中含量较高。 新桥医院高压氧治疗中心主任李宁教授说,对于复习应考的考生来说,超强度的背书和重复的练习,可能导致心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理,同时还可能伴随各种不适的身心症状,使一些学子们出现强迫、乏力、记忆力减退、失眠、焦虑、头晕、头痛等,严重者还会手指颤抖、头晕耳鸣、大汗淋漓、无法自持甚至发生昏厥等“高考疲劳综合征”的症状。综合来说,导致以上症状最根本的原因就是考生脑组织供氧量不足。为考生身体内补充足够的氧分子能有效地缓解身体疲劳,提高考生学习备考的效率,高考考生应适量增加室外的有氧运动。(通讯员曾理 记者张国圣) （光明日报 曾理 张国圣） 往往一瓶复方氨基酸注射液中的总氨基酸数量不会超过20克，这个量正常人吃二两肉就能获得了。而注入多了还会徒然给身体增加负担。最为重要的是，这可能会带来很多不良反应，常见的有静脉炎、过敏性休克、过敏反应、药疹，甚至急性肾衰竭、咯血等。 ? 专家称饮食消化正常者打氨基酸 实在太过愚昧 2012年05月08日14:17大河网 刘坤 集体打吊瓶的场面很震撼 孝感市一中高三学生集体在教室里一边打吊瓶一边复习功课，被网友称为“吊瓶班”。 网友供图 记者 刘坤 阅读提示：高考临近，回忆一下你当年怎么“进补”？吃补药？喝口服液？吸氧？现在这些都弱爆啦！5月5日，有微博爆料，湖北孝感一中惊现史上最刻苦“吊瓶班”，教室内很多同学边打吊瓶边复习，场面颇为壮观。对此，孝感一中称，学生打的是补充能量的氨基酸。 多家媒体的官方微博转发了这一新闻，截至昨日，腾讯微博竟有1350多万条关于“吊瓶班”的话题，新浪微博也有35万人次的转发和评论，薛蛮子、方舟子等名人纷纷发表评论，社会关注度可见一斑。大多数网友直斥教育制度造就了此等荒诞之举，但不少医学专家和营养学家指出，高考前打氨基酸，以增强体质、补充能量，实在太过愚昧无知，吊一瓶氨基酸的效果还不如去吃一