时间管理学员手册资料.docVIP

目 录 课程介绍 时间管理基础 提高效率的时间管理工具 提升效能的时间管理思路与方法 制定并实施你的计划 课 程 介 绍 课程介绍 有关时间管理的研究已有相当历史。犹如人类社会从农业革命到工业革命再到信息革命，时间管理的理论也可以分为四代。 第一代理论着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力。 第二代理论强调长/中/短期日程表，反映出时间管理已注意到规划未来的重要。 第三代理论注重优先顺序的观念，即依据轻重缓急设定短、中、长目标，再逐日订定实现目标的计划，将有限的时间精力加以分配，争取最高效率。 第四代理论主张关键不在于时间管理，而在于个人管理，与其着重于时间与事务的安排，不如重心放在提升人工作和生活的质量上。强调以原则为重心，以良知为导向，针对个人独有的使命，帮助个人平衡发展工作和生活中的不同角色，并且全盘规划日常生活。 课程目标： 结果： 自然法则： 时 间 管 理 基 础 二 时间管理基础 时间管理基本概念 1“时间”是什么？ [Time is] a continuum--- in which events succeed one another from past through present to future. -----Webster’s Dictionary [时间] 区分事件发生先后次序的量度。符号为T，单位为秒。时间是加在空间三维上的第四维，用时间可以指出原因和后果，并且根据人们的知觉可以指出过去、现在和将来------ 《剑桥百科全书》1994年第2版 2．“时间”这一概念中最根本的要素是“ ”。 所以“时间管理”就是一种“ ”。 3．时间，我们无法“管住”它，不让它流逝，“子在川上曰：逝者如斯夫!”但我们可以管理时间的用法，有选择地运用我们的时间。 Time management is not about managing time ; it’ s about managing how we choose use our time. Time Management = Choice Management 4．关于事件的控制程度及我们的态度  (二) 个人组织性的几个环节 个人组织性水平测试 对你个人的组织性表现情况打分，如果左面一栏所描述的情况 与你相似，请圈较低的分数，如果右面一栏所描述的情况 与你相似，请圈较高的分数，如果情况在两者之间，请圈中间的分数。 我总担心忘掉细节 细节 我非常有效地处理细节 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 我没有个人组织管理系统， 组织性 我总随身携带个人组织管理 各种事情分散于我的家中， 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 工具以管理我的时间和信息 办公室，公文包内 我以随机的方式安排自己的活动 优先级 我总是将每周、每天的活动 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 按优先顺位排序 我没有有效的方法来记录 对人的承诺 我有有效的方法来记录和 和管理我对别人的承诺 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 管理我对别人的承诺。 拖沓是我的别称 拖沓 我有一些有效的做法使我不拖沓 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1