（2016年秋季版）《美好的青春》教学设计.doc

《美好的青春》教学设计 教学目标： 1、认识青春期生理变化和心理变化，知道青春期的生理卫生知识。 2、知道青春期烦恼出现原因，学会消除青春期烦恼的方法。（重点） 教学重难点： 了解并正确对待青春期心理和生理的变化。 让学生深入了解课本，领悟青春内涵。 教学过程: 一、导入新课 进入中学以后，同学们身体变化很快，个子长高了、身体变壮了、嘴唇上长出了淡淡的胡须，连声音也变粗了。当我们发现自己身体的变化，又无法抗拒时；当我们面对朋友的不理解、不信任的目光时；当我们面对家长的“爱”，又无法“拒绝”时……你是否意识到自己已经步入了青春期的大门。 怎样愉快进入青春期？ 二、新授 （一）青春悄悄来 活动1 成长的历程 把事先准备好的自己从小至今的四张照片，按年龄顺序排列，贴在一张纸上，在小组中传阅。 想一想： 1、你是否长大了？从哪里可以看出来？ 提示：长大了。身体外型发生明显的变化：身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。 2、你对这些变化的感受是什么？ 答：在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化，这些变化让我们既感到新奇又感到困惑。 3、这些变化对你意味着什么？ 答：意味着我们自己已经长大了，不再是小孩子了。 师小结：在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门。 知识介绍： 青春期：一般指10——19岁，它是人生发展的重要阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟的、具有生育能力的成年期个过渡时期。 师：进入青春期，同学们身体将发生显著的变化。 活动二 青春期身体变化 说说你的身体发生了哪些变化？有哪些生理发育上的困惑（不具名写在一张纸条上） 小结：青春期是人一生中身体发育的关键时期。在这一时期我们的身体将发生显著的变化，主要表现在三个方面：①上他外型的变化②身体内部器官的完善，③性机能的成熟。如长痘痘、变声、身体丰满等特殊的生理现象，这些现象（变化）说明大家在身体上快要长大成人了，是每个人都会遇到的正常现象。我们应该愉快地接受自己的身体变化，没有必要大惊小怪。 在青春期发育过程中，同学们的身体发育出现了较大的差异，有的发育快，有的发育慢，有的发育早，有的发育晚。有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，不同部位的发育速度和水平也是不一样的。这些差异也都是正常现象，没有必要为自己身体发育与大家的有所不同而焦虑烦恼。 师：在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列变化。 （二）成长不烦恼（板书） 活动3 青春期的典型心理特征 看看我们的心理自画像： 富有理想，追求真理 追求理想易脱离实际、沉湎于幻想。 朝气蓬勃，勇于探索 遇到挫折易失去信心、悲观失望 思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，易固执己见，易走向片面 渴望独立，有“成人感” 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任 情感丰富，热情高涨 情绪波动较大，易失去控制 珍惜友谊，渴望交际 感到孤独，不愿与人交往 小结：青春期的心理充满了矛盾，这些内心矛盾，是我们成长中正常的心理现象。这些内心矛盾有时让我们苦闷，但也构成了我们向前发展的动力。如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。借助各种力量调控内心矛盾，是很重要的。如何调节心理矛盾？ 活动4 心语小屋（小组讨论：然后调节心理矛盾） 借助各种力量：自身力量与外在力量 采取各种方法：①多与父母、老师和同学沟通 ②寻求社会帮助 ③多参加文体活动，转移不良情绪 ④多读好书，不断丰富自己的文化生活 活动5 教你几招：保持心理健康的方法 著名心理健康专家乔治·斯蒂芬森博士总结的保持心理健康的方法： 1.苦恼时，找你信任的、谈得来的、同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。 2.遇到较大刺激或挫折、失败而烦闷时，最好暂时离开你所面临的情景，转移一下注意力，暂时回避，以恢复心理上的平静。 3.对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角。 4.多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。 5.性格急躁的人不要做力不从心的事，以免压力过大。 6.对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。 三、课堂总结 青春期在人的人生中，无论在心理上或在生理上，都是一个急剧变化的时期。这有时期，保持心理健康将有助于我们身体协调发展，顺利地度过青春期。 四、练习巩固 进入中学后，陈晨觉得自己有些不自在，嘴唇上淡淡的胡须让他感到不好意思，心里的有些感受不再像以往那样愿意向父母倾诉，有时还会莫名其妙地烦躁不安，他觉得是不是自己出了什么问题。 他为什么会遇到这样的烦恼？又该怎样面对这些烦恼呢？ 答案：进入中学后，我们的身体在发生变化