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家庭健康规划书.docVIP

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  • 2020-02-22 发布于浙江
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家庭健康规划书.doc

    家庭健康规划书 目的：健康长寿、充实生活、提高自身修养。 健康长寿： 早睡早起； 少吃多餐：特别是晚餐少吃或不吃； 坚持早晚锻炼：全家出动，多运动； 少食用垃圾食品（做到不喝饮料，少吃小食品和快餐）； 充实生活、提高自身修养： 人只有在不断学习新的知识的情况下才能充实，所以不能放弃自我学习的过程，在孩子学习是可以和孩子一起学习；可以多准备一些书籍，多看看各种书籍。 不断的开阔自己的眼界，提高自身修养。 2013-6-3 “一家之长张赛要带头执行”

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