原地双手胸前传接球课程教学设计.docVIP

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  • 2019-08-23 发布于福建
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原地双手胸前传接球教学设计 大家好!今天我讲的内容是七年级体育与健康球类运动篮球中的《双手胸前传接球》 篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段,只有学好传接球技术,才能把篮球与其他技术很好的连接在一起,学习本技术不仅能够全面发展学生的身体素质,还能培养学生正确的合作竞争意识和集体荣誉感,以及挑战自我、不畏困难、竞争进取的良好品质。 《双手胸前传接球》技术主要分为持球、传球、接球三个部分,首先我们来学习一下持球: 二、教学目标 1.初步了解双手胸前传接球的技术要点及动作方法 2.通过学习,初步掌握双手胸前传接球的技术动作 3.培养学生对篮球运动的兴趣。 三、教学重难点 重点:蹬地、伸臂、翻腕、拨球的传球要点和迎球、触球、引球的接球要点。 难点:上下肢协调用力、迎引缓冲。 四、教学准备 篮球若干颗 五、教学过程 (一)动作要领: 持球:手指自然分开,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝,两眼注视传球方向。 传球:后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速前伸,用翻腕和手指拨球的力量将球传出。 接球:面对来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,朝着来球的方向。手指接触球的同时,两臂要随球缓冲,将球后引至胸前。 (二)易犯错误及纠正 1.持球手法错误的主要表现 (1)双手十指不能自然张开。 (2)双手持球不能保持一定的肌紧张。 (3)双手持球时两手全手掌触球。 (4)双手持球时两肘外屉。 2.传球时容易出现的错误 双手和两肘用力向内挤压将球推出去,而不是通过伸臂、翻腕积拨球的动作将球传出去。 3.接球时容易出现的错误 接球的人接球往往两手十指伸直,且不能自然张开,两手心相对,两臂弯曲在体侧,被动而消极地等在那里接球,很容易造成手指关节挫伤。 4.产生上述错误动作的原因 对双手胸前传接球技术动作缺少正确的技术概念和理解,没有建立正常的条件反射关系。接球的一瞬间所产生的惧怕心理。 5.纠正错误动作的方法 建立正确的技术动作概念,要求教师的示范动作一定要正确,讲解一定要清楚。掌握正确的双手胸前传球动作的持球手法。正确的双手持球手法是,两手十指自然分开,拇指相对成八字形,用指根以上部位握球的两侧后下方,并保持一定肌紧张,同时,手心空出,两臂屈肘,肘关节下垂,置球于胸前。 在掌握正确的持球手法之后,传球时,后脚蹬地,身体重心向前移的同时,前臂迅速向传球方向伸出,双手拇指用力下压的同时,手腕由内向外翻,最后通过双手的食指和中指的用力拔球,将球传出去。整个传球过程要求协调连贯,动作流畅。 主动迎前接球。接传球时,接球人的眼睛要注意来球,肩和臂都要放松,双手要迎球伸出,手自然分开,两拇指成“八字”形,手指向前上方,两手形成以个半圆形。当手指触球后,两臂随秋后引缓冲来球力量,最后将球握于胸腹之间,并保持身体平衡,做好传球、投篮或突破的准备。

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