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- 2019-08-21 发布于广东
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教
1、篮球基木站位及姿势;
教
1、使学生认识到篮球基木站位及姿势、移动技术在
学
2、篮球场上移动技术;
学
篮球竞赛中的重要作用;
内
3、篮球运动素质发展练习方法。
任
2、发展学生反应和协调能力。
容
务
结 构
教学详细内容
时
间
强
度
组织教法及要求
准
1、集合整队,报告人数;
5
小
组织队形(如图)
2、师生问好,宣布课堂任务;
5
OOOOOOO OOOOOOO
备
3、处理见习生,检查服装;
2
OOOOOOO ???????要求:静快齐
4、原地徒手操
8
OOOOOOO OOOOOOO
部
扩胸运动振臂运动
OOOOOOO OOOOOOO
俯背运动体转运动
△
分
弓步压腿仆步压腿
教法:教师讲解并领做 耍求:精力集中、活动充分
动作大方、节奏连贯
1、慕本站立及姿势
2
小
组织:四列横队,成体操队形散开。
动作要领:两脚前后或左右开立,与
0
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过
肩同宽,重心落于两腿之间,两膝稍
程中注意纠正错误动作。
微弯曲,上体稍微前倾,目平视,两 臂曲肘放于体侧。
要求:身体各部位充分放松,防止出现挺身直腿现象
基
2、起动
组织:四列横队,成体操队形散开。
动作要领:由基本站立姿势开始,起
中
教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领,练习过
动时,以前进方向的异侧脚的脚掌内
程中注意纠正错误动作。
侧短促有力
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