2第二课：确立健康的生活方式培训讲学.docVIP

PAGE 1 宿州八中· 八 宿州八中· 八年级 体美 组电子备课教学设计 主备人：葛玉华 使用人：葛玉华 总课时： 1课时 教学内容 确立健康的生活方式 课 型 研讨课 课 时 1课时 教学目标 让学生认识了解健康的生活方式及其意义，及不良生活方式对健康的危害，怎样确立正确的健康的生活方式 重点难点 不良的生活方式对健康的危害  课前准备 教学方法 讲解、讨论、思考 教 学 设 计 复 备 记 录 第一课时 一．健康的生活方式及其意义： 1．什么是生活方式：指人们在日常生活的活动中所遵循的行为规范，即习惯化了的生活活动形式。 2．什么是健康的生活方式：人们在其日常生活中所遵循的行为规范，如果有利于增进其身心健康水平和提高生命质量，这就是健康的生活方式。 3．健康生活方式的意义：健康的生活方式要从小确立。因为，儿童、青少年时期所形成的生活方式、卫生习惯与行为习惯，对中学生一辈子的身心健康水平与劳动能力都有着直接的因果关系。 二．不良生活方式及其对健康的危害： 1．什么是不良生活方式：对其表现形式概括为四种，工作机器型、枯燥乏味型、过渡交往型、玩世不恭型。 2．不