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员工培训 ——捍卫我们的希望 目录 一、希望的内涵及相关理论 (一)定义: 一种渴望即将发生的感觉,事情预期能朝着某个方向,并能够通过行动达到目标。 高希望者把这样的阻碍看成挑战,将会探索其他途径并应用动机到这些途径,他们由积极情绪驱使前行,通常绕过这些障碍体验到成功。 但是,低希望者往往因无法找到其他途径而不能继续,他们的消极情绪会阻挠他们追求目标。 (三)皮革马利翁效应 Pygmalion Effect 迷津实验 聪明鼠 暗示教师 问题: 1.什么能带给你希望? 2.你能带给谁希望? 如果你有希望,有梦想,就要去捍卫它! 第一部分 希望的内涵及相关理论 第二部分 拥有希望的具体途径 第三部分 关于工作中的希望 第四部分 总结 目标导向思维 (二)斯奈德希望理论 途径思维 动因思维 笨拙鼠 积极期望 快 进步更快 发展更好 消极期望 自暴自弃 放弃努力 觉察情绪 接纳正常的情绪 学会直接和反复面对压力源 陶冶情绪 让希望的来源慢慢扩大 进行情绪管理 有意识地锻炼乐观心态 二、拥有希望的途径 希望是能够一点一滴培养出来的! 头脑 指向头部 内心 指向内心 神 指向上方 你的一部分 你对周围的爱 你的精神生活 1

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