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孕期常见问题及处理 孕期常见问题及处理 孕期常见问题及处理 （-）消化系统症状 妊娠早期出现恶心呕吐等早孕反应 处理：若症状轻者可不必治疗，少量多餐，症状明显可口服维生素B6 10mg,每日3次，伴消化不良可加维生素B1 20mg或酵母片2片。若症状严重，不能进食，甚至出现脱水等影响孕妇身体时则属妊娠剧吐，应立即就医。 孕期常见问题及处理 （二）贫血 妊娠中晚期易发生缺铁性贫血，为预防贫血发生，可口服硫酸亚铁。 注意事项：硫酸亚铁应在饭后口服，可与橙汁维生素C同服，禁忌饮茶 孕期常见问题及处理 （三）腰背痛 妊娠晚期关节各韧带变松弛及增大子宫向前突使身体重心后移，会出现腰背部及骶髂关节.髋关节轻微疼痛。 处理措施：应穿平跟鞋，避免长时间弯腰，卧床休息或局部热敷可缓解，若疼痛明显休息无缓解应及时查早原因，对症处理。产后6-8周腰背痛会自然消失。 孕期常见问题及处理 （四）尿频 尿急 由于妊娠子宫增大，压迫膀胱所致。常发生于妊娠初3个月及末三个月。 注意事项：无需减少液体摄入量，有尿及时排空，不宜憋尿。产后可逐渐消失。 孕期常见问题及处理 （五）下肢肌肉痉挛 妊娠后期机体对钙及各种维生素的需求增多，若摄入不足，可出现小腿腓肠肌痉挛，常在夜间发作。 处理：避免腿部受凉，疲劳，发作时应将痉挛下肢伸直，并行局部按摩热敷。妊娠后期应及时补充钙剂，并进食含钙丰富的食物。 孕期常见问题及处理 (六）便秘 妊娠期胃酸分泌减少，胃肠蠕动及肠张力减弱，加之运动量减少，容易出现便秘。由于子宫及胎先露的压迫，也感排便困难。 处理措施：应养成排便习惯，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，适当运动。 孕期常见问题及处理 （七）下肢及外阴静脉曲张 约有20%孕妇患静脉曲张，以经产妇多见。静脉曲张可因妊娠次数增多而加重。 处理措施：1.晚间睡眠时适当垫高下肢，以利静脉回流。 2.孕期应尽量避免两腿交叉及长时间站立，行走，穿弹力裤或弹力袜，避免穿紧身衣裤。 3.会阴部有静脉曲张者，分娩时应防止曲张的静脉破裂而导致出血。 孕期常见问题及处理 （八）下肢水肿 正常情况下，妊娠后期多有轻度下肢浮肿，经休息后可以消退。 处理措施：1.浮肿明显，经休息后不消退，应及时就诊，考虑妊娠高血压疾病的发生。 2.嘱孕妇左侧卧位，避免长时间站立或坐引起下肢静脉回流不畅，加重水肿发生。 3.适当限制盐的摄入，但不必限制水分。 孕期常见问题及处理 (九)仰卧位低血压综合征 于妊娠末期，孕妇较长时间取仰卧位姿势，由于增大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量减少，出现低血压。 处理措施：嘱左侧卧位后症状可自然消失，不必紧张。 孕期常见问题及处理 （十）痔 腹压增高和增大子宫的压迫，使痔静脉回流受阻和压力增高而致痔静脉曲张，于妊娠晚期多见或明显加重。 处理措施：应多吃蔬菜，少吃辛辣食物，痔已脱出者用手法还纳。分娩后痔疮症状可减轻或消失。 孕期常见问题及处理 （十一）失眠 失眠原因： 1.尿频 2.腿抽筋 3.心率加快 4.呼吸短促 5.胃灼热及便秘 6.孕期梦多 7.精神压力大 。 孕期常见问题及处理 轻松入眠的有关建议： 1.尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水，咖啡，茶。 2.临睡前不要喝过多的水或汤，晚饭不宜过饱，有利于睡眠。 3.养成有规律的睡眠习惯，可用温水泡脚或喝杯热牛奶 4.每日坚持户外运动，如散步。 5.让家属和孕妇一起来孕妇学校听课，了解分娩知识，缓解紧张情绪。 6.孕期有不适或疑问可去助产士门诊咨询。 孕期常见问题及处理 （十二）胃灼热 胃肠蠕动及肠张力减弱，加之运动量减少，容易出现 妈妈加油！