九年级科学下册 3.1《健康》教案 （新版）浙教版.ppt

1、判断下列对健康的描述哪些是对的？哪些 是错的？ （1）身体无疾病就是健康。 （ ） （2）只要经常参加体育锻炼，生理一定健康。 （ ） （3）生理健康的人不容易生病，体力充沛。 （ ） （4）以校为荣，以班为荣，乐于助人，这是 心理健康的体现。 （ ） × √ √ × 2、判断下列对健康的描述哪些是对的？哪些是错的？ （5）生理、心理、社会关系三方面彼此没有联系 （ ） （6）经常与他人打架，这人最起码社会关系不健康。 （ ） √ × 3、做一个健康的人应具备的条件是（ ） A、健康的生活方式，对疾病的预防和治疗 B、保持心理健康 C、具有良好的社会适应能力 D、以上三项都具备 D 4、下列各项中不是直接导致疾病发生的因素是（ ） A、由病毒、细菌等病原体侵入人体 B、营养不良 C、学习上不认真、不努力 D、农药中毒 C 5、下列因素会导致生理不健康的是（ ） A、不良的生活方式 B、空气污染 C、不遵守校纪校规 D、发现身体不适，马上去医院就医 AB 6、当你的同学邀请你去喝酒时，你该如何做出决定？ * 当我们给亲朋好友送上新年的祝福时， 常说道，祝你： （１）拥有很多钱； （２）有好的相貌和身材； （３）有很好的社会地位； （４）拥有健康； （５）能上好大学读书． 新年快乐 身体-----！ 你知道健康的含义是什么？ 问题１：你认为自己健康吗？ 问题２：你判断的标准是什么？ 老王常常心情郁闷 明明经常生病 贝贝害怕和人相处 他们健康吗？ 评一评： 为什么？ 生理不健康 心理不健康 社会关系不健康 健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。 —— 世界卫生组织(WHO) 你能用自己的语言给健康下个定义吗？ 健康包括生理健康、心理健康和社会关系健 康。 生理健康、心理健康和社会关系健康分别表示什么含义？ 生理健康的标准：是由身体的功能决定，即人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，没有疾病或身体不处于虚弱状态。 如何确保生理健康？ ①要合理膳食 ②经常参加体育锻炼 ③有足够的睡眠 ④要避免有害身体健康的生活方式 心理健康的标准： 身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 心理健康 心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力。 社会关系健康是指能与他人和谐相处。 社会关系健康 社会关系： ⑴与家庭和亲属的关系； ⑵工作、学习中与同事、同学的关系； ⑶亲密的朋友和熟人的关系； ⑷社团活动，如参加俱乐部、协会等组织； ⑸参加其他社会活动。 社会关系健康是指你能与他人和谐相处。 1、情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任。 2、具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力。 3、应变能力强，能够很好适应环境的变化。 4、善于修养精力，睡眠好。 5、具有抵抗一般疾病和传染病的能力。 6、体重适中，不胖不瘦，身体好。 7、眼睛明亮且反应敏捷。 8、头发具有光泽而少有头屑。 9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。 10、皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。 世界卫生组织提出的健康的10个标志： 生理健康、心理健康和社会关系健康有什么关系？ 1、打篮球对保持生理健康 是否有作用？ 2、在打篮球时，投进了篮， 或你与队友美妙的配合，你会感到兴奋、快乐和自豪吗？这对心理健康是否有作用？ 3、与队友配合进行练习和比赛，庆祝胜利或分担失败的责任，对增进与他人和谐相处，即社会关系健康有益处吗？ 相互影响、密不可分． 相互影响、 相辅相成 生理健康、心理健康和社会关系健康有什么关系？ 案例：适应不良　　小悦第一次坐在咨询室时，双手紧抓着放在并拢的腿上的书包，眼神迟疑。她说她心情很坏。她家在内地，十年寒窗，终于考上了梦寐以求的S大学，接到大学录取通知书时，她几乎喜极而泣。