小蜗牛儿童舞蹈教学视频.docxVIP

2019年小蜗牛儿童舞蹈教学视频 　　 篇一：幼儿舞蹈教学基本步骤 ? 　　 幼儿舞蹈教学基本步骤 ? 　　 1、课堂常规（先让孩子学会听你的口令） ? 　　 2、认识自己的身体各个部位名称（从头到脚尖） ? 　　 3、认识舞台的8个方位 ? 　　 4、基本坐姿和站姿（超重要，以后孩子是睡着听你上课还是站挺拔了听你上课，就在今天） ? 　　 第二课以后可以按 ? 　　 25分钟基本功（从基础逐渐到复杂，这个不用说了吧。头、颈、肩、胸、腰、腿。。。。） ? 　　 30分钟新律动或组合（可根据自己的需求编排，也可用舞蹈考级教材等） ? 　　 5分钟课后小结，重复这节课的内容让孩子回家后好加以巩固。家长接送时可以布置家庭作业，比如在家每天练习10次今天这节课所学习的新基本功，（如旁压腿、前呛脸，跪地下腰什么的，反正你教了什么就布置什么）。有了家庭作业的复习和巩固，到下节课的时候，孩子和你都不会那么辛苦 ? 　　 如六一有表演节目，可将节目所需要的动作安排在每个课时里，到六一的时候出了成品舞蹈，是不是有种秋天收获的感觉，呵呵！如果是1个半小时或者2个小时的课，课时内容还需丰富，课逐步递增。略供小建。如有其它问题可追问。 ? 　　 第一节：准备活动 ? 　　 1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。 ? 　　 注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。 ? 　　 2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。 ? 　　 注意脖子往上立，挑腰。 ? 　　 3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。 ? 　　 注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。 ? 　　 4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。 ? 　　 （前腰、胸腰、旁腰、涮腰） ? 　　 5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。 ? 　　 街舞视频下载:注意含胸时，不要松散。 ? 　　 6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。 ? 　　 注意膝盖用力下压，腰立直。 ? 　　 7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。 ? 　　 注意腿直、立腰、脖子往上长。 ? 　　 8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。 ? 　　 注意腿直、立腰、脖子向上长。 ? 　　 9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。 ? 　　 注意立腰、收腹。 ? 　　 10、下前腰（体前屈） ? 　　 ：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。 ? 　　 儿童恰恰舞蹈视频 ? 　　 注意腿要直，腰部放松。 ? 　　 11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。 ? 　　 注意注意腿要直，腰部要放松。 ? 　　 12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。 ? 　　 （前腰、旁腰、后腰、涮腰） ? 　　 13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意 ? 　　 不要坐胯。 ? 　　 14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。 ? 　　 15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意 ? 　　 立腰，腿紧夹。 ? 　　 16、手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。 ? 　　 （绕手、提压腕） ? 　　 17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直， ? 　　 胯要正。 ? 　　 18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。 ? 　　 （仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、 ? 　　 仰卧跪倒踢） ? 　　 19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。 ? 　　 （仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬 ? 　　 后腿） ? 　　 20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松， ? 　　 （胸腰、双腿跪下腰，控腰） ? 　　 21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。 ? 　　 22、背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。 ? 　　 第二节：脚部动作的部分练习 ? 　　 舞台的8个方向示意图 ? 　　 脚的三种形态： ? 　　 勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。 ? 　　 绷脚：脚尖用力向下绷。 ? 　　 拐脚：脚腕向外拐，向外顶。 ? 　　 脚的基本位置 ? 　　 正步：两脚跟脚尖靠拢，重心在双脚上。 ? 　　 （一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、小班幼儿舞蹈点步。二：弓箭步、 ? 　　 大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚） ? 　　 第三节