2018考研复习：早晨三件事，轻松保持好状态！.docxVIP

　　忍心为功名，墨汁污纸张。　　怎能抛功名，畅游在海外。　　绞尽脑汁干，名在孙山外。　　两袖清风去，何苦染尘埃。　　祝考试成功!!!以下我天气越来越热，一热人就容易犯困。　　考研党怎样保持一天不迷糊呢?俗话说一日之计在于晨，我们要从早就有一个好状态才能打好一天的仗，下面就给你们说说，我们早晨要做的三件事吧~　　一、走　　快步走路，保持状态空腹喝水后，洗漱完毕，可以出门了。　　建议不要慢走，这样容易使你整个人软绵绵的，你可以选择有意识的加快步伐，快步走路。　　一天的生活从你出门那一刻就开始了，快速走路，会使你做其他事也有节奏感，效率得到提高。　　这里所说的快速走路，并不是慌慌张张。　　我们不必要慌慌张张，但是，最基本的节奏是需要有的，毕竟你时间有限，考研已经进入倒计时。　　二、饮　　空腹喝水，叫醒身体睡了一夜起来，身体软绵绵的。　　人已经有意识的醒了过来，但是身体的其他部位还处于休息状态，很多同学认为是自己的睡眠时间不够、或者是自己的睡眠质量不高，造成自己早晨起床以后还特别困。　　其实，不是这样的，你的想法错了。　　之所以觉得困，是因为你的意识是醒的，但是你的身体还在休眠。　　建议晨起后空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身体。　　三、读　　大声晨读，背诵准确还记得我们上小学、初中、高中的时候，每天到了学校的第一件事是干什么吗?晨读。　　根据一项研究标明