高中考试动员主题班会《高目标高要求》.pptVIP

其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。 它也许是我们的学习，也许是我们必须承担的责任和义务。 但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。 所以，请不要埋怨学习的繁重，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！? 一、微笑从容进考场 在临考的前几天，考生往往随着较大的心理压力，表现出心神不宁、忐忑不安等种种焦躁情绪。更有的考生会因为恐惧，抓住最后几天死拼，搞得疲惫不堪。殊不知这些都是临考大忌。心理学的研究表明，一个人的考试焦虑水平和其思维效率成倒“U”形。因此，考生应利用临考前的一段时间调整出情绪稳定、精力充沛、充满自信的身心状态。 具体地说，临考前，考生应把自己从繁重的学习中解放出来，采取各种方法放松身心，如增加轻度的体育锻炼，拣起自己喜欢的、不耗时间的爱好，吃好、睡好，使自己的精神像“洗”过一样崭新，以便从容地走进考场。 考生在睡觉前放松的时候，在大脑中想象自己在考试中的全过程，以及考场上可能出现的突发情况，如想象自己进考场时十分紧张，还遇到了不会做的难题，而且考试时间也不够用。注意，将考场上的惊慌想象得越细致越具体越好。临考前如能每天坚持这种训练，你就会发现自己并不那么恐惧考试了，而且考试应变能力也会有所提高。 二、冷静沉着答试题 1、在等待老师发卷的时候，考生可以摈弃杂念，做深呼吸训练——深深吸进一口气，屏住一会儿，然后慢慢呼出。如此反复几次。或者盯着窗外的一片叶子，想象自己就是那片叶子，正在风中悠闲地飘摇……总之，要学会利用这段空隙舒展心情。 2、把握答题节奏和速度。拿到卷子后，考试还未正式开始，考生要浏览整个卷子，大致分配好各部分所用的时间。答题从易到难，可以培养自信和思维的流畅感，再做难题就容易了。答题时要避免不断往回看，尽量留出时间来检查。 3、遇到“暂时失忆”现象时，不要惊慌，要知道这是由皮层抑制造成的，是暂时的。出现这种现象时，要不断地进行“镇定”的自我暗示，然后利用知识之间的联系努力联想，或者跳过去先做别的题，等别的题做好了，心里有“底”了，紧张情绪就会得到缓解，皮层的抑制就可能得到解除，思维就会顺畅起来。 三、糊涂孤独出考场 “每考完一科，大家都会叽叽喳喳议论答案，当发现自己做得不对时就很沮丧、很难过，根本没有心情复习下一门。” 和同学对答案是考试结束后的大忌，是一种破坏性的行为，只会造成更加的慌乱、怀疑、沮丧。因此，考生走出考场后应做到两点：一是越糊涂越好。不要去回想考试内容，不要回忆自己的答案，更不要翻书去验证。只要出了考场，就要坚决“忘掉一切”。二是尽量避免与同学同行。因为同学在一起，总免不了要议论考试内容，这势必引起自己对考试的回想和怀疑，从而引起情绪波动。 总之，出了考场，考生就应把全部注意力迅速转移到下一个科目，为下一场考试思维高潮的出现打好基础 生命就象一条大河， 时而宁静时而疯狂； 现实就象一把枷锁， 把我困住无法挣脱。 这迷样的生活锋利如刀， 一次次将我重伤， 我知道我要的那种幸福， 就在那片更高的天空。 我要飞的更高，飞的更高， 狂风一样舞蹈，挣脱怀抱； 我要飞的更高，飞的更高， 飞的更高。 一直在飞一直在找， 可我发现无法找到； 若真想要是一次解放， 要想剪碎这有过的网。 我要的这生命更灿烂， 我要的一片天空更蔚蓝， 我知道我要的那种幸福， 就在那片更高的天空。 我要飞的更高，飞的更高， 狂风一样舞蹈，挣脱怀抱； 我要飞的更高，飞的更高， 翅膀卷起风暴，心声呼啸。 我要飞的更高，飞的更高， 狂风一样舞蹈，挣脱怀抱； 我要飞的更高，飞的更高， 狂风一样舞蹈，挣脱怀抱； 我要飞的更高，飞的更高， 翅膀卷起风暴，心声呼啸， 翅膀卷起风暴，心声呼啸， 飞的更高，飞的更高，飞的更高， 飞的更高，飞的更高。。。。。。 再见 期中考试，一个令我们烦恼的现实， 体育运动会，一个放松，展示自我的机会 是的，它们本质上不同 但 它们又如此相似 厮杀，拼搏，永争上游，永不服输 有什么不同？ 只是心态的各异 态度，决定一切 让我们用对体育的热情，全身心投入到之中考试复习 你会发现，学习同样充满乐趣 记得当年 我们在39度的温度下，执笔拼杀 记得当年，我们为体育考试，实验考试努力奋斗 不到一年的时间 我们的士气，又去了哪里 2次高中主要考试已过， 时光流逝，如水如烟 留下什么？第三次拼杀，又将到临 不要慌张 他算什么 不到时间的最后一秒 我们都有机会 抓紧时间复习吧只要努力，太晚 ，一切皆有可能 复习方法 (一)语文: 复习中须牢牢掌握以下几方面的知识和技能： 　　(1)语音：能根据汉语拼音正确认读常用字。 　　(2)汉字：①