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2019年白领预防咽喉炎有何些方法 　　 篇一：如何预防咽喉炎及几种自我疗法 ? 　　 如何预防咽喉炎及几种自我疗法 ? 　　 急性咽炎 ? 　　 常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病。成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。 ? 　　 慢性咽炎 ? 　　 主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病。自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞咽均畅通无阻。 ? 　　 喉炎与咽炎 ? 　　 咽炎是咽部常见的疾病，是咽粘膜及其淋巴组织的炎症。急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病变可表现为急性单纯性咽炎和急性化脓性咽炎。急性咽炎反复发作可转为慢性，长期烟酒过度或受有害气体刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分为：慢性单纯性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎缩性咽炎。 ? 　　 喉炎是喉粘膜及粘膜下层组织的炎症。临床上以剧咳及喉部肿胀、增温和疼确为特征。依病因和临床经过可分为原发性和继发性，急性与慢性。临床上则以急性卡他性喉炎为多见，且常与咽炎并发。 ? 　　 防治咽喉炎方法很多，下面介绍几种自疗法： ? 　　 咽炎防治办法多 ? 　　 咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。 ? 　　 食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎 ? 　　 用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。 ? 　　 按摩治咽喉炎 ? 　　 按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。 ? 　　 核桃治咽喉炎 ? 　　 取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。 ? 　　 点压左手无名指尖治疗咽喉痛 ? 　　 若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。 ? 　　 原文网址：.cn/huxi/yanyan/70365.htm ? 　　 篇二：预防咽炎的措施和治疗方法 ? 　　 预防咽炎的措施和治疗方法 ? 　　 咽炎是一种发病率非常高的疾病，得了咽炎后没有采取科学的方法进行治疗，很容易导致咽炎复发。很多人都不知道该怎么样预防咽炎这种疾病，导致发病率越来越高。下面就为大家详细介绍一下预防咽炎的措施有哪些。 ? 　　 1、适当的运动：长期在办公室里的白领们应该适当的运动，增强身体抵抗力与免疫力。这是咽炎的预防措施之一。 ? 　　 2、喝水：很多的炎症都是由于缺水引起的，多喝水对于任何的炎症是都不能忘记的金科玉律。如果有慢性咽炎患者还可以选用用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。 ? 　　 3、保持口腔干净：我们要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。 ? 　　 上面为各位详细介绍了预防咽炎的措施有哪些，关于预防咽炎的各种措施，希望大家能认真的了解一下。患上了咽炎后，患者的咽部为感到不适，也会影响到患者的饮食，因此患上了咽炎后，各位患者一定要积极的去治疗。那么如何治疗呢？咽喉炎的治疗药物： ? 　　 第一，口服对咽部有消炎作用的中成药。适宜咽喉炎的口服液。 ? 　　 第二，含片。 ? 　　 第三，含漱剂。 ? 　　 第四，外敷法 ? 　　 咽炎用中药外用治疗，直接作用于咽喉部位体表，改变传统咽炎治疗用咽炎喷剂喷于口腔的做法