24节气雨水脾胃养生.docxVIP

　　斗指壬为雨水，东凤解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。　　雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。　　据《月令七十二候集解》载天一生水，春属木，木生于水，故立春之后继之雨水。　　这时，黄河流域一带的降雪已不多见，雪开始变成雨水降落。　　雨水节气，江淮地区盛行的天气过程也发生显著的变化，冷空气影响前后，气温变化幅度加大，冷暖气团交汇时，会出现连阴雨雪天气。　　但此时北方处于春旱季节，春雨贵如油是其真实的写照。　　根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生我们应着重强调调养脾胃的重要性。　　中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃的强弱决定着人之寿夭。　　明代医家张景岳说过土气为万物之源，胃气为养生之主。　　胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。　　明代医学家王文禄指出养脾者，养气也。　　养气者，养生之要也。　　可见，脾胃健旺是人健康长寿的基础。　　按照传统医学与五行的关系，春之于肝木，怎么会与脾土有关系呢?　　五脏在生理上相互联系，在病理上也是相互影响的。　　脾胃属土，有生化万物的特性，脾又有消化水谷，运送精微，营养五脏、六腑、四肢百骸之功效，为气血生化之源。　　在春季，肝旺而脾弱，脾弱又会使脾胃的运转、消化功能受影响，这就势必会引发精神抑郁、腹胀腹痛等。　　脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。　　中医学称脾胃为