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增强生命的韧性; 别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……;目标;王子的“挫折”AB剧;2、对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应;思考:经历挫折,你会有什么感受?;学会面对挫折的态度。“人生没有彩排”,有时即使你拼尽全力地付出,也没有人会保证皆大欢喜的结局,但是我们可以选择的是自己面对挫折时的态度。我NBA的职业生涯里总共投进了3362个球,总共出手了6408次,这就意味着,我失手了3046次,另外还有1304次失误,我的这些失误与成功一起构成我职业生涯全部。如果没有这四千多次错误,估计也成不了今天的我。所以不要去害怕失败,因为每一次的挫折都是在今后胜利来到时身上所悬挂的勋章,它最终将使成功变得更有滋味。;4、正确认识挫折
我们需要及时调整自己,正确看待挫折。(得意时、失意时)
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。;发掘生命的力量;;(1)发掘生命中蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力
(2)培养面对困难的勇气和坚强的意志
(3)寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强生命力量
(4)运用增强生命韧性的方法;我搜集的“挫折”故事; 海伦·凯勒,著名的美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家。在十九个月时因患急性胃充血、脑充血而被夺去视力和听力。1899年6月考入哈佛大学拉德克利夫女子学院。1968年6月1日逝世,享年88岁,却有87年生活在无光、无声的世界里。在此时间里,她先后完成了14本著作。其中最著名的有:《假如给我三天光明》《我的人生故事》《石墙故事》。她致力于为残疾人造福,建立了许多慈善机构,1964年荣获“总统自由勋章”,次年入选美国《时代周刊》评选“二十世纪美国十大英雄偶像”之一。
海伦接受生命的挑战,用爱心去拥抱世界,以惊人的毅力面对困境,终于在黑暗中找到了人生的光明,最后又把慈爱的双手伸向全世界。;生命的奇迹——尼克.胡哲;脑瘫选手—李樟煜; 人生好比一艘船,难免会经历大风大浪,只要我们在挫折面前不慌张,把准方向,积极进取,寻找战胜挫折的有效方法,发掘生命的力量,增强生命的韧性,那么我们就会乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。
同学们,请记住:天空虽有云,但云的上面永远有太阳在照耀。 ; 增强生命的韧性;Thanks!
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